Blog記事一覧 > 耳管開放症 - 武蔵小杉鍼灸接骨院の記事一覧
皆さん、こんにちは。
神奈川県川崎市武蔵小杉駅で鍼灸接骨院をしております、武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。
本日は耳管開放症の方におススメの食べ物をご紹介していきます。
当院は毎日様々な症状の患者さんがいらっしゃってまして、耳管開放症の方もいらしてます。ですので、私がこれまで耳管開放症の方を施術してきた中で、こう言った食べ物がおススメですよっていうのがありますのでそちらを解説していこうと思います。
過去の動画で耳管開放症について詳しく説明している動画もあります。そちらでは実際に改善したケースや、当院ではこういう風に施術してしますという耳管開放症に対する当院の考え方、そして耳管開放症にお悩みの方におススメのツボを詳しく解説しています！
詳しく知りたい方はこちらから飛べます⇓⇓
YouTube⇒耳管開放症の【改善方法】となった時の【対処法】
ブログ⇒耳管開放症の【改善方法】となった時の【対処法】簡単ツボ押し！！
YouTube⇒【実践】耳管開放症になった時、自分でできる対処法を紹介します
ブログ⇒【実践】耳がこもる？！耳管開放症になった時に簡単に自分でできる対処法を紹介します！！
をご覧ください。
この動画では耳管開放症について簡単に説明をして、その次におススメの食べ物をを紹介していきます。
耳管開放症について
耳管とは
ではまず耳管開放症の耳管ってなにか？から説明していきます。
耳管とは耳と鼻をつないでいる管のことを耳管といいます。
この耳管の役割は換気を行ってるんですね。鼓膜の奥と鼻のところの圧力を調整してくれている、これが耳管です。
通常ですね耳管というのは閉じています。で、物を飲み込んだりあくびをしたときに耳管がパカっと開くんですね。で、また閉じる。
圧力を調整すると言いましたが、例えば高いとろに登ると耳がグーっと詰まる感じがしませんか？耳が詰まってグーっとなったときに、唾を飲みこむとスッキリする経験がある方も多いと思います。
何かしらの原因でこの耳管が開きっぱなしの状態になってしまう、それが耳管開放症ですね
耳管開放症の原因
一般的には耳管開放症の原因は、体重減少、加齢、自律神経失調症が関係するんじゃないですかと言われてますね。
では、この耳管開放症は東洋医学ではどういう風に考えていくかと言いますと、東洋医学では五臓の働きというもので考えていきます。五臓とは肝臓と心臓と脾臓と肺と腎臓の五つで五臓です。体の中で肝、心、脾、肺、腎のツボがそれぞれ繋がっていて、そのツボの働きをとても重要視していきます。
耳管開放症は耳の症状です。この五臓のうち耳に関する機能は腎のツボの機能と考えています。
腎のツボの機能が下がることによって耳の調子が悪くなる。ですから施術としては、下がってしまった腎の機能を元に戻すことを目標とします。東洋医学では腎は加齢(老化)とも深いつながりがありますので先に出ました一般的な原因の加齢というのも、納得がいきます。
腎を元気にする食べ物
五臓にはそれぞれ配当されてる色があります。腎は黒色になります。
ですので、腎の機能を上げるためには黒い食べ物がいいと昔から言われています。
黒い食べ物の具体例としましては、黒ゴマ、黒豆、海苔とか昆布、わかめ等の海藻類ですね。色で考えると分かりやすいですね。
腎のツボに関しての動画もありますので興味のある方はこちらもご覧ください。
YouTube⇒【重要】腎臓が弱ってるサインと対処法やツボを紹介します
まとめ
耳管開放症は耳の症状と考えますので当院では腎のツボの機能を上げることを目標として施術していきます。
そしてこの腎に配当されてる色が黒色なので、黒い食べ物がおススメになります。具体的には黒ゴマ、黒豆、海藻類・・・海苔、昆布、わかめ、そういった食べ物が腎を強くしてくれると言われますので、耳管開放症でお悩みの方は日々の食生活に取り入れられるといいと思います。
みなさん、こんにちは。
神奈川県川崎市武蔵小杉駅で鍼灸接骨院をやっております、武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。
本日は「耳が詰まった感じがする」「自分の声が大きく聞こえる」などの症状が出る【耳管開放症】(じかんかいほうしょう)についてブログを書いていきますね。
毎日、様々な症状の患者さんがいらっしゃってまして、その中には耳管開放症の症状の方もいらっしゃいます。今回は実際に耳管開放症が改善したケースと当院での耳管開放症の施術法、また耳管開放症におススメのツボの紹介と対処法について説明していこうと思います。
耳管開放症とは？
では、まず初めに耳管開放症についての説明です。
耳管は耳と鼻をつないでる管のことです。その管のことを耳管と言うわけですね。この管を通して耳と鼻の換気が行われていて、鼓膜の奥の圧力とかを調整してくれてるところになります。
普段はこの耳管ってのは閉まっています。閉まっている状態で物を飲み込んだり、あくびをしたりする時にパカっと開くんですね。開くことで鼓膜の奥の圧力を調整してくれています。
よく高いとことかに登ると耳がこうグーっと詰まるじゃないですか。詰まったときに唾を飲みこんだりすると治りますよね。
あれは耳管が一瞬だけ開いて圧力を調整してくれて、また閉じて戻ってという働きがあるわけです。
今回の耳管開放症は、何らかの原因でこの耳管が開いたまま閉じなくなってしまう状態ですね。これが耳管開放症です。
耳管開放症の症状
次に耳管開放症の症状です。自分の声が響く、自分の呼吸音が聞こえる、耳が詰まった感じ、耳鳴りという症状などがありますね。
私の経験上、耳のそばで響くって方もいれば後頭部の辺りでワンワンワンワ～ンと響くって方もいらっしゃいますので、一概にここで響くとは言えないんですよね。どこで響きます？と聞いても耳のそばの人もいれば、後頭部の人もいますから。まあ、いろんなパターンの人がいるなという印象です。
耳管開放症の原因
耳管開放症になる原因なんですけど、よく言われるのが自律神経失調症と、加齢です。あとは体重減少でも起こると言われてますね。
耳管開放症の施術法
それでは、当院では耳管開放症をどのように施術していくのかを説明していきます。
東洋医学では五臓の働きというのを重要視します。五臓というのは肝臓、心臓、脾臓、肺、腎臓の五つの臓器で五臓です。体の中でこの肝、心、脾、肺、腎の五つの機能がバランスよく働いていると不調が出ずに元気ですよって考えです。
耳は腎の機能の一つですので、体全体にある腎の機能を高めるツボを使って施術していきます。
実際に耳管開放症が改善したケースなんですけど、まず先ほど出ました腎のツボをベースにツボを選びます。しかし、体質というのは十人十色ですので腎のツボだけではなく、その方にどういったときに調子が悪くなるか？や、どういったときに調子が良かったですか？などその方の症状の特徴を聞いて、それも改善していくように考えてやっていきました。
例えば「食後にすっごく調子が悪くなるんです」という方ですと、食後ということで消化器に負荷がかかると悪化しやすいと考えます。
消化器は五臓の中の脾の機能になります。食後に調子が悪くなる＝脾の機能が落ちてるのかな？と考えまして、腎のツボをベースにして脾のツボも使って胃腸の機能を上げるお灸を使ったりします。
また、「睡眠不足だと調子が悪くなりますね」「睡眠時間はしっかり取れているけど朝からすごく眠いんです。そういう時は調子が悪いんです～」ですと眠りが浅いのかな？と考えます。眠りの深さは肺の機能になりますので、さっき言った腎の機能を高めるツボを使いつつ肺のツボに鍼やお灸をしていくという感じになりますね。
他にも眼精疲労ですね。「すごい目が疲れると調子が悪いんです～」と言われたら、やはりベースは腎のツボでやっていって、目だと肝のツボの機能になりますので肝のツボを使って眼精疲労の鍼とかお灸をしながら狙っていくという感じでやっていきます。
当院の施術のやり方って話にもつながっていくんですけども、この東洋医学での腎っていうのは耳の機能のツボですので腎のツボは必須になります。それだけではなく、その方の体調を整えて自己治癒力を上げるんです。自己治癒力を上げて、その方ご自身のお体で症状を治していく感じでやっていきます。
私の経験上話なんですが、耳管開放症も治りやすい人と治りにくい人がいるなという印象です。加齢に伴ってでた耳管開放症っていうのは結構時間がかかる印象です。ちょっとずつ良くなっていったり、ちょっと悪くなったりっていう一進一退を繰り返す印象ですね。
逆に若くして出た人、それが尚且つ男性だったらすごい良くなる印象です。やっぱり若いという点で自己治癒力が高いのだと思います。
耳管開放症のツボと対処法
では最後に耳管開放症のツボと対処法についてご紹介します。
より詳しい説明はこちらをご覧ください。
YouTube⇒【実践】耳管開放症になった時、自分でできる対処法を紹介します
ブログ⇒【実践】耳がこもる？！耳管開放症になった時に簡単に自分でできる対処法を紹介します！！
ツボ
耳管開放症のツボは耳の裏にある翳風(えいふう)です。耳たぶの後ろになるんですけど、耳たぶの裏側に乳様突起という骨の突起があるんですね。この突起の前の凹みです。
この辺り押してみてツンとするところがあると思いますので、そこが翳風になります。
翳風を見つけたら、ふーっと息を吐きながらグーっと痛気持ちいいくらいの強さで押していただくのがいいと思います。
５秒ぐらい押して、それを１日３セットくらいやっていただければいいかなと思います。
私も実際の施術で耳管開放症の方がいらっしゃた時に翳風のツボをよく使いますね。私は鍼で狙うんですけど、ツボ押しでも効果は出せるかなと思います。
YouTube⇒ツボの押し方のコツ
ブログ⇒ツボの押し方のコツ
対処法
次に耳管開放症になったときの対処法なんですけども、これは頭を下げるのがいいと思います。
色んなタイプの耳管開放症の方を見てきて、様々な耳管開放症の方の意見を聞いたんですけども、経験上これが１番一旦落ち着くかな？っていうのがお辞儀をするでした。お辞儀をして頭を下げて、落ち着いたら元に戻すってことですね。頭を下に持っていくことで血を持っていくんでしょうね。これで落ち着くという方が１番多かったので、耳管開放症になったらお辞儀をするような感じで頭を下に持って行って落ち着いたら元に戻すっていうのがいいんじゃないかなと思います。
まとめ
当院の耳管開放症の施術法としましては、耳の機能に関係する腎のツボを使いながら、どういったときにこの耳管開放症の症状がでるのか、どういったときに調子が良くなるかなどを聞きつつ、その方の他の症状を取っていくことで、自己治癒力を高め改善させていきます。
また、耳管開放症におススメのツボは耳たぶの後ろにある翳風(えいふう)です。翳風のツボに加え、耳管開放症になったときのおススメの対処法は頭を下に下げ、落ち着いたら元に戻すのがおススメです。
本日は耳管開放症について解説していきました。
みなさん、こんにちは。
神奈川県川崎市武蔵小杉駅で鍼灸接骨院をやっております、武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。
本日は【耳管開放症】(じかんかいほうしょう)になったときに簡単にできるおススメの対処法を紹介していきます。
このブログでは・・・耳管開放症になったときの対処法だけではなく耳管開放症の症状の説明、次に耳管開放症の原因、最後に耳管開放症になったときのおススメの対処法を順番に説明していきますので、耳管開放症で悩んでいる方は是非最後まで読んでいってください。
耳管開放症の症状
耳管とは
まずは耳管開放症のこの「耳管」についてです。耳管とは鼻と耳をつないでいる管のことですね。その管のことを耳管と呼ぶのですが、この耳管を通して耳と鼻の換気が行われます。それによって、鼓膜の奥の圧力とかを調整してくれています。
耳管は閉じているのが正常な状態なんですね。閉じていて物を飲み込んだりあくびをしたりすると、この耳管がパカっと開くんですよ。開いたときに、この耳の奥の方の圧力とかを調整してくれるんです。
分かりやすい例だと標高の高い山に登ったりすると耳がグーっと詰まるじゃないですか。詰まった時に唾を飲みこんだりすると治ったりしますよね。あれは唾を飲みこむと耳管が一瞬パカっと開いて圧力を調整してまた閉じるという感じなんですけど、この耳管開放症は何らかの原因でこの耳管が開きっぱなしで、閉じなくなった状態のことをいいます。
よくある症状
耳管開放症の症状としては自分の声が響く、自分の呼吸音が聞こえる、耳が詰まった感じがする、耳鳴りといった症状が出ると言われていますね。
私の経験上、自分の声が耳のそばで響くって言う方もいれば後頭部付近でガンガン響くという方もいますね。ですから一概にどこで響くとは言えないんですよね。どの辺で響きます？って聞いても耳のそばの人もいれば後頭部の人もいるわけなので。
耳管開放症の原因
次に耳管開放症の原因なんですけども、よく言われるのが自律神経失調症ですね。あとは加齢や体重減少などがよく言われる原因です。
【自律神経失調症】絶対飲んでほしい飲み物と効果的な飲み方をご紹介！！
自律神経失調症でお悩みな方は↑↑こちら↑↑もご覧ください。
耳管開放症の対処法
最後に耳管開放症の対処法をご紹介します。これは【お辞儀をする】なんですね。
お辞儀をすると言っても、軽く会釈をする感じではなく深く頭を下に下げます。目安としては頭の高さが心臓よりも下になるくらいまで下げます。頭を下にグワーッと下げることにより、耳管の周りの血管が膨らんで管が狭くなることにより症状が一時的に軽くなると言われています。椅子に座りながらでもできますので、倒れたりよろけない体勢でやってください。
私も色んな方から様々な対処法を聞いたんですけど、結局これが１番効果がある人が多かったですね。
ちょっと実際にやっていきます。
コツは頭が心臓よりも下になるくらいの高さまで下げることなので、結構頭を下げることになります。この姿勢ですと、頭を臍と同じ高さくらいまで下げます。ですので再び言いますが転ばないように注意してください。
お辞儀をしてすぐに症状が落ち着く方もいれば３秒くらいかかる方もいました。頭を下にして大体５秒くらいお辞儀をして戻していただければいいと思います。
以上が耳管開放症の対処法になります。
過去にも
など耳管開放症にお悩みの方向けの動画を上げていますので気になる方はご覧ください。