1. 脳梗塞や心筋梗塞を未然に防ぐために、足の皮膚などに現れる紫色のクモの巣状血管「細絡(さいらく)」と体内のドロドロ血「瘀血(おけつ)」の危険サイン、湯船温活や食事改善による予防法を解説する石丸院長

    その他

    【実録】足の紫のクモの巣は危険信号!鍼灸師が教える血管が詰まる寸前のサイン

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、決して見逃してはいけない健康の重大な警告「東洋医学の観点から見た、血管が詰まる寸前の人に現れる危険サインと予防法」についてお話ししていきます。私たちの身体の中にある血管をすべて一本につなぎ合わせると、およそ10万キロメートル、地球約2周半にも…

  2. 寝つきの悪さや頭の興奮を鎮めるために、両手で優しく目を覆い眼球を軽く圧迫することで迷走神経を刺激し安眠へ導く「アシュネル反射」の実践手順を解説する石丸院長

    睡眠

    【実録】寝る前30秒でストンと眠れる!鍼灸師が教える目を覆う安眠法

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、日本人の5人に1人が悩んでいる…

  3. 記憶力や判断力の低下、不眠、自律神経の乱れを引き起こす脳疲労を改善するために、視覚情報を80%遮断する目を閉じる休息法や就寝前のスマホ対策、何もしない時間の重要性を解説する石丸院長

    疲労

    【実録】頭のぼんやり・集中力低下を撃退!鍼灸師が教える「脳疲労」の原因と3大リセット術

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、現代社会で急増している「頭のぼ…

  4. 冬や寒い時期に急増するぎっくり腰を改善・予防するために、東洋医学における腎の弱りと寒さの関係、急性期の安静・冷却(発症後3日間)と回復期の温熱・ストレッチ法を解説する石丸院長

    腰痛

    【実録】寒くなると急増!鍼灸師が教える冬のぎっくり腰の原因(腎の府)と急性期の対処法・予防術

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、気温が下がる寒い季節に急増する…

  5. 原因不明の微熱が続く症状を改善するために、夕方・夜に熱が上がる「水不足タイプ」と一日中熱っぽい「血不足タイプ」のメカニズム、水分補給や夏野菜、補血の食事と生活改善法を解説する石丸院長

    その他

    【実録】なぜか微熱が下がらない…鍼灸師が教える原因(陰虚・水と血の不足)と2大タイプ別解消法

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、風邪でもないのになかなか平熱に…

  6. 冬場の乾燥や水仕事で生じる指先のつらいひび割れやあかぎれの痛みを改善するために、市販の台座灸を患部に直接据えて血流を促し痛みを和らげる手順を解説する石丸院長

    お灸

    【実録】手先のヒリヒリ・ズキズキ痛を撃退!鍼灸師が教える肌のひび割れ・あかぎれ解消「台座灸」温熱術

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、寒い季節に多くの方を悩ませる「…

  7. 末端冷え・下半身冷え・内臓冷え・全身冷えの4タイプに合わせて、三陰交やふくらはぎ、お腹の中脘や関元にカイロを貼って効率よく温める方法を解説する石丸院長

    冷え

    【実録】貼る場所で効果激変!鍼灸師が教える冷え性4タイプ別「カイロ温熱術」(三陰交・ふくらはぎ・中脘…

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、寒い季節を乗り切るための「冷え…

  8. 気分の落ち込みや意欲低下、不眠を改善するために、頭頂部の百会を中心とした前後左右のツボ「四神総(ししんそう)」の場所と10秒ずつの指圧法、心を栄養する補血食材を解説する石丸院長

    うつ

    【実録】気分の落ち込み・不安感を撃退!鍼灸師が教えるうつ解消の特効ツボ「四神総」と補血の食事術

    武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、気分の落ち込みや意欲の低下にお困りの方へ「うつを解消す…

  9. 鍼灸院選びで失敗したくない方へ向けて、中国鍼・経絡治療・現代鍼灸という3大流派の特徴やホームページでの見分け方、通いやすい距離、自費診療の重要性を解説する石丸院長

    その他

    【実録】どこに行けばいいか分からない!鍼灸師が教える失敗しない「良い鍼灸院の選び方」3大ポイント

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、鍼灸に興味はあるけれど一歩を踏…

  10. 睡眠の質や日中の疲労感を改善するために、鍼灸師の石丸院長が実践している「8時間睡眠」と、仕事・休日問わず毎日夜22時に寝て朝6時に起きる自律神経安定ルーティンを解説する様子

    その他

    【実録】1日何時間寝るのが正解?鍼灸師が教える睡眠の黄金ルール(8時間睡眠と22時就寝サイクル)

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、日頃から患者様によくいただく質…

  1. 後鼻漏

    【後鼻漏の原因は?】鼻水を止める効果的な食べ物3選!
  2. 気圧の変化による頭痛の原因と対処法を解説する石丸院長

    自律神経

    気圧の変化で起きる頭痛(気象病)の原因と対処法|鍼灸師が教える「水の巡り」の整え…
  3. 赤ちゃんの激しい夜泣きや夜中の興奮を鎮めるために、胆の経絡が通る脇腹のあたりを優しくさすって高ぶりを発散させる方法を解説する石丸院長

    その他

    【実録】赤ちゃんの夜泣き対策!鍼灸師が教える「肝」を鎮める脇腹マッサージ
  4. AMHの数値が低く悩む妊活中の方に向けて、卵子の質を高める腎のケアや血流を促す肝のケア、自宅でできるお灸や食事法を解説する石丸院長

    妊活

    【実録】AMHが低くても妊娠できる?鍼灸師が教える卵子の質と血流改善ルート
  5. 女性の45歳から55歳頃に現れる更年期症状の原因として東洋医学の「7の倍数(49歳)」のバイオリズムと生命の土台である「腎」のパワー衰退(腎虚)を説明し、手足のほてりが出るタイプと体が冷えるタイプの違いを解説する石丸院長

    更年期障害

    【実録】更年期の症状が出る原因!鍼灸師が教える「腎」の衰えと2つのタイプ
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