2023年 12月

  1. ツボ

    【ツボ】合谷の正しい探し方。手順は3つ！実際にやりながら説明します！

    みなさん、こんにちは。神奈川県川崎市武蔵小杉駅で鍼灸接骨院をやっております武蔵小杉鍼灸接骨院　院長の石丸です。いつも、ブログをご覧くださってあ…

  1. 頭痛の種類に合わせて冷やすか温めるかの判断基準を解説する石丸院長

    頭痛

    頭痛は冷やす？温める？鍼灸師が教えるタイプ別の正しい対処法
  2. 体の中の余分な水分や塩分を排泄してむくみをスッキリ解消するために、乾燥小豆と熱湯を保温水筒に入れて8時間で作るあずき水の簡単な作り方と、かかとにある水分代謝のツボ「失眠（しつみん）」の温め方を解説する石丸院長

    むくみ

    【実録】余分な水分をスッキリ排出！鍼灸師が教える小豆（あずき水）のむくみ解消法
  3. 睡眠障害や不眠の悩みを根本から改善するために、寝つきの悪さや眠りの浅さといったタイプ別の症状と、五臓（肝・心・脾・肺・腎）のバランスを整える伝統的な鍼灸治療の仕組みを解説する石丸院長

    睡眠

    【実録】不眠・睡眠障害を根本改善！東洋医学の五臓で紐解く鍼灸治療

  4. 花粉症

    【花粉症】鼻水、鼻づまり、目のかゆみなどひどい症状におすすめ食材をタイプ別に紹介…
  5. 夜中に何度もトイレに起きてしまう夜間頻尿を解消するために、横になった際にお水が一気に腎臓へ戻ってしまう原因となるふくらはぎのむくみを、お風呂の中で外側（膀胱のツボの道）と内側（腎臓のツボの道）に沿って上へ流すマッサージ法を実演する石丸院長

    頻尿

    【実録】夜中のトイレを減らす習慣！鍼灸師が教える「ふくらはぎ」のむくみ解消法
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