2024年 2月

  1. 睡眠

    【睡眠】30秒〇〇するだけで、びっくりするくらい寝付きが良くなる方法を紹介します!

    みなさん、こんにちは。神奈川県川崎市武蔵小杉駅で鍼灸接骨院をやっております武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。いつも動画をご視聴いただ…

  2. うつ

    【脳疲労】なんだか頭がスッキリしない、そんな症状の対処法を解説していきます

    みなさん、こんにちは。神奈川県川崎市武蔵小杉駅で鍼灸接骨院をやっております武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。いつもブログをご覧ぐださ…

  3. 腰痛

    【ぎっくり腰】寒い冬の繰り返す腰痛には原因があった?!予防法をくわしく解説

    みなさん、こんにちは。神奈川県川崎市武蔵小杉駅で鍼灸接骨院をやっております武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。いつもブログをご覧くださ…

  1. 胃腸・消化器系

    【お腹の張り】肋骨や脇腹の圧迫感・苦しさの東洋医学的な原因と対処法を紹介します!…
  2. 50歳以上の高血圧の根本原因となる加齢による腎の弱りを解消するために、天然塩の選び方や唾液を出す舌回し運動、足にある「交信(こうしん)」と「復溜(ふくりゅう)」のツボの位置とお灸の仕方を解説する石丸院長

    ツボ

    【実録】50歳からの高血圧対策!鍼灸師が勧める「腎」を強める食事とツボ
  3. 上咽頭炎

    【慢性上咽頭炎】セルフケアで実際に効果のあった解消法3選をご紹介します!
  4. 睡眠

    【睡眠】2分で分かる!2分で睡眠の質を上げるセルフケアをご紹介!
  5. 自律神経を整えるための理想的な睡眠時間の探し方とコツを解説する石丸院長

    睡眠

    自律神経を整える理想の睡眠時間は?鍼灸師が教える自分に合った眠りの見つけ方
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