寝違え

  1. 寝違えた時の対処法！首の痛みを和らげるツボ「落枕（らくちん）」【武蔵小杉鍼灸接骨院】

    「朝起きたら首が痛くて動かせない…」そんな経験はありませんか？寝違えは、睡眠中の不自然な姿勢や、急に首を動かした際に起こる首の痛みです…

  1. その他

    【高血圧】50歳以上の方限定！動脈硬化による高血圧の本当の原因はこれ
  2. 後鼻漏による咳や睡眠不足が脳梗塞のリスクを高める理由を解説し、鼻粘膜を潤す加湿対策を提案する石丸院長

    後鼻漏

    【実録】後鼻漏（こうびろう）の放置は危険！睡眠不足が招く「脳梗塞」のリスク

  3. 睡眠

    【睡眠障害】原因は首だった！！毎日30秒でぐっすり眠れるようになるツボを紹介しま…
  4. 喉の炎症を抑え、痰のへばりつきを解消するために、大根とはちみつを使って自宅で簡単に作れる「はちみつ大根」のレシピを解説する石丸院長

    痰

    【実録】痰（たん）のへばりつきを解消！自宅で作れる秘伝の「はちみつ大根」レシピ
  5. 耳を温めることで副交感神経を優位にし、新部体温を下げて深い眠りへと導くナイトミンの使用法を解説する石丸院長

    睡眠

    【実録】耳につけるだけで熟睡！睡眠の質を劇的に変える「耳温活」のすすめ
PAGE TOP