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  3. 【後鼻漏】低気圧で悪化する鼻水をたった20秒で解消する方法を紹介します!

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  4. 【痰】たったの《30秒》で喉に絡んだ痰をスムーズに出すツボを紹介します。

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  1. セルフケア

    【重だる】雨の日の過ごし方について鍼灸師が東洋医学的に考えてみました。
  2. お灸

    【肌荒れ】冬の痛いひび割れ、あかぎれをコレ1つで簡単に解消する方法
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    【尿意】緊急時に使える!!その場でスグできる尿意を抑えるツボを紹介します。
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