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生活習慣
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【簡単】自律神経を整える方法｜昼寝で副交感神経を優位に！
「最近、なんだか体調が優れない…」「やる気が出ない、眠れない、イライラする…」もしかしたら、それは自律神経の乱れが原因かもしれません。…
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【上咽頭炎】悪化させる食べ物とは？症状改善のための食事＆生活習慣
つらい喉の痛みや不快感を引き起こす上咽頭炎。 実は、毎日の食事が症状を悪化させているかもしれません。この記事では、上咽頭炎を悪化させる食事につ…
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【舌に亀裂がある方必見！】裂紋舌の原因とタイプ別の改善策を解説
武蔵小杉鍼灸接骨院です。今回は、舌に亀裂が入る「裂紋舌（れつもんぜつ）」について解説していきます。東洋医学では、舌の状態を見ることで健…
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【夜間頻尿の改善に】自宅でできるふくらはぎセルフケア｜武蔵小杉鍼灸接骨院
夜間頻尿で悩んでいませんか？夜中に何度もトイレに起きることで、睡眠不足や日中の倦怠感に繋がってしまうこともあります。当院では、夜間頻尿でお悩み…
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【雨の日対策】だるさや気分の落ち込みを解消！東洋医学に基づいた食事と過ごし方のコツ｜武蔵小杉鍼灸接骨…
「雨が降ると体調が悪くなる気がする」「何となく気分が晴れない」と感じたことはありませんか？実は、東洋医学では、雨の日は体に湿気がたまりやすく、…
