不眠症

  1. 白湯

    【武蔵小杉 鍼灸接骨院】寝つきをよくする飲み物|レモン白湯で不眠解消!

    「夜なかなか寝付けない…」「朝起きてもスッキリしない…」そんな悩みをお持ちのあなたへ。今回は、武蔵小杉鍼灸接骨院 院長石丸が、…

  2. 白湯

    【自律神経の乱れに】白湯で不眠解消!効果的な飲み方&作り方|武蔵小杉鍼灸接骨院

    「最近、寝つきが悪い」「日中だるい」「イライラしやすい」このような症状でお悩みの方は、自律神経の乱れが原因かもしれません。自律神経は、…

  1. 気圧変化による頭痛(気象病)の原因である水の巡りの悪さと対処法を解説する石丸院長

    頭痛

    気圧の変化で起こる頭痛「気象病」の正体|鍼灸師が教える原因と対処法
  2. 後鼻漏

    【後鼻漏】保存版!後鼻漏の本当の原因は自律神経の乱れ。解消セルフケアを紹介します…
  3. 中途覚醒を改善するために、就寝1〜2時間前に38℃から40℃のぬるめのお湯に15分から20分浸かることを推奨する石丸院長

    睡眠

    【実録】夜中に目が覚める「中途覚醒」を解消!専門家が教える入浴の新常識
  4. 腰痛のタイプに合わせて、五臓(肝・心・脾・肺・腎)のバランスを鍼とお灸で整える東洋医学的な治療方針を解説する石丸院長

    腰痛

    【実録】腰痛は「腰」だけが原因じゃない?鍼灸師が教える東洋医学的アプローチ
  5. 喉の詰まりを感じる梅核気の症状を解消するために、気の巡りを改善する胸のツボ「膻中(だんちゅう)」の位置と刺激方法を解説する石丸院長

    うつ

    【実録】喉のつまり・梅核気(ばいかくき)を解消!気の渋滞を改善する鍼灸の知恵
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