免疫力アップ

  1. 冷え

    【武蔵小杉】低体温は危険信号!免疫力アップ&ダイエットにも効果的な体温UPの方法を鍼灸接骨院が解説

    「最近、どうも疲れやすい」「冷え性がつらい」「ダイエットがうまくいかない」そんなお悩みをお持ちのあなた。もしかしたら、それは低体温が原因かもし…

  2. 冷え

    冬至に冷え改善!ゆず湯と「ん」のつく食べ物、鍼灸の効果も解説|[武蔵小杉鍼灸接骨院]

    12月22日は、一年で最も夜が長く昼が短い日「冬至」です。冬至は太陽の力が最も弱まる日であり、この日を境に再び太陽の力が蘇るとされています。東…

  3. 疲労

    【雨の日対策】だるさや気分の落ち込みを解消!東洋医学に基づいた食事と過ごし方のコツ|武蔵小杉鍼灸接骨…

    「雨が降ると体調が悪くなる気がする」「何となく気分が晴れない」と感じたことはありませんか?実は、東洋医学では、雨の日は体に湿気がたまりやすく、…

  1. 耳を温めることで副交感神経を優位にし、新部体温を下げて深い眠りへと導くナイトミンの使用法を解説する石丸院長

    睡眠

    【実録】耳につけるだけで熟睡!睡眠の質を劇的に変える「耳温活」のすすめ
  2. 目が閉じない・口が歪むなどの顔面神経麻痺(ベル麻痺等)に対し、顔面部への血流と神経の回復を高めるため、肩にあるツボ「肩髃(けんぐ)」と首の横にある「扶突(ふとつ)」の位置とお灸(せんねん灸)を用いた1日3回の温活ケアを解説する石丸院長

    ツボ

    【実録】顔の歪み・口や目の動きづらさに!鍼灸師が教える顔面神経麻痺の特効ツボ
  3. 横になると喉へ鼻水が垂れる後鼻漏を自律神経から改善するために、体内時計(子午流注)に基づいた朝日の浴び方、湯気ごと飲む正しい白湯の習慣、肺機能を高める478呼吸法を実演して解説する石丸院長

    後鼻漏

    【実録】自律神経を整えて後鼻漏を解消!鍼灸師が教える肺機能を高める3大セルフケア…
  4. 妊活

    【妊活】胚移植後の過ごし方について、よくある質問を解説していきます!
  5. 病院の検査で異常がないのに喉に梅干しの種が挟まったような違和感やつかえ感が出るヒステリー球(梅核気)を解消するために、自律神経(肝)を助ける酸味の食材や気の巡りを良くする香味野菜(シソ・セロリ)、ごぼうの活用法を解説する石丸院長

    梅核気

    【実録】喉のつまり・違和感を食事でリセット!鍼灸師が教える
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