武蔵小杉鍼灸接骨院、睡眠、セルフケア、東洋医学

  1. 睡眠

    【睡眠】寒い冬の朝、少しでも楽に起きられる方法をご紹介します。

    冬になると、なんだか起きられない。寒くて布団から出られない。日々さまざまな患者さんと接する中で、この時期になると増える相談が『起きられない』な…

  1. 喉の奥にへばりつくネバネバした痰や後鼻漏を解消するために、天突(てんとつ)のツボや濡れマスクを推奨する石丸院長

    後鼻漏

    【実録】後鼻漏(こうびろう)のネバネバ痰を解消!喉の不快感を取り除く3つの方法…
  2. 【食べ物】耳のつまりや音が響く耳管開放症でお困りの方必見!!オススメの食材
  3. うつ

    【うつ病】1000年前から使われる効果的な神のツボをご紹介します
  4. 自律神経を整えるための理想的な睡眠時間の探し方とコツを解説する石丸院長

    睡眠

    自律神経を整える理想の睡眠時間は?鍼灸師が教える自分に合った眠りの見つけ方
  5. 口腔

    【唾液過多症】簡単な2つのセルフケアで唾液が飲み込みやすくなる!!
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