痰

  1. 喉にへばりついて取れない痰をスムーズに出すために、左右の鎖骨の間にあるツボ「天突(てんとつ)」の位置と、喉を圧迫せず骨の裏側へ指を入れる安全な指圧法、蒸しタオルやペットボトル温灸による温め方を解説する石丸院長

    【実録】喉にへばりつく痰をスムーズに出す!鍼灸師が教える特効ツボ「天突」の指圧&温熱ケア

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、多くの方が日常生活で強いストレ…

  2. 喉の奥に鼻水が張り付く後鼻漏を解消するために、東洋医学の医食同源の考えに基づき、お腹の機能を高める黄色い食材(かぼちゃ・じゃがいも)や、呼吸器を労わる白い食材(白ごま・大根)の具体的な効果を解説する石丸院長

    【実録】喉の奥に流れる鼻水を食事で改善!鍼灸師が教える後鼻漏に効く食べ物

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、長引く喉のネバネバや不快感にお…

  3. 喉の炎症を抑え、痰のへばりつきを解消するために、大根とはちみつを使って自宅で簡単に作れる「はちみつ大根」のレシピを解説する石丸院長

    【実録】痰(たん)のへばりつきを解消!自宅で作れる秘伝の「はちみつ大根」レシピ

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、痰(たん)のへばりつきをスッキ…

  4. 喉の炎症を抑え粘膜を保護するために、大根とはちみつの成分が凝縮されたはちみつ大根飴の活用を推奨する石丸院長

    【実録】痰(たん)のへばりつきを解消!喉の炎症を抑える「はちみつ大根飴」の力

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、痰のへばりつきをスッキリ解消す…

  5. 喉の滑りを良くし痰を出しやすくするために、唾液の分泌を促すレモンや海藻類を摂取する方法を解説する石丸院長

    【実録】痰のへばりつきを解消!喉の滑りを良くする「唾液アップ」食材

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、痰のへばりつきをスッキリ解消す…

  6. 喉の線毛運動を活発にし痰を出しやすくするために、メントールを豊富に含むハッカ飴の摂取を推奨する石丸院長

    【実録】痰(たん)のへばりつきを解消!7割が効果を実感した驚きの「飴」

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、7割の人が効果を実感した、超簡…

  7. 喉の粘膜を乾燥から守り、痰を出しやすくするために、エキストラバージンオリーブオイルを摂取する方法を解説する石丸院長

    【実録】痰(たん)のへばりつきを解消!9割が知らない「オリーブオイル」の喉ケア

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、痰(たん)のへばりつきをスッキ…

  8. 透明、黄色、緑色、赤色など、痰の色によって異なる体内の炎症や冷えの状態を解説する石丸院長

    【実録】痰(たん)の色でわかる体の異常!黄色や緑色は病気のサイン?

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、痰(たん)の色が教えてくれる「…

  9. 喉にへばりつく痰を流しやすくするために、唾液を増やすレモンを入れた味噌汁を推奨する石丸院長

    【実録】痰(たん)のへばりつきを解消!鍼灸師が勧める「レモン味噌汁」の効果

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、喉の痰(たん)のへばりつきがス…

  10. 喉に痰が絡む原因となる冷たい飲み物や早食い、水分の取り過ぎについて注意を促す石丸院長

    【実録】痰(たん)が絡むのを防ぐ!喉の違和感を悪化させる5つのNG習慣

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、痰(たん)を悪化させてしまう危…

  1. 肋骨から脇腹、みぞおち周辺にかけての張りや苦しさを引き起こす胸脇苦満(きょうきょうくまん)の原因としてストレスによる「肝」の気の渋滞(気滞)を説明し、シソやセロリなどの香味野菜の活用や足の甲にあるツボ「太衝(たいしょう)」の位置を解説する石丸院長

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    【実録】肋骨や脇腹の圧迫感がツラい!鍼灸師が教える胸脇苦満の原因と解消法
  2. 花粉症の症状を緩和するヨーグルトの食べるタイミングと効果を解説する武蔵小杉鍼灸接骨院の石丸院長

    花粉症

    【花粉症】スーパーで買えるアレを「夜」に食べるだけ?鍼灸師が教える解消法
  3. 不安感や動悸を和らげるために、精神を安定させ血を養う効果がある卵をお昼の時間帯に食べることを推奨する石丸院長

    自律神経

    【実録】不安・メンタル不調を解消!精神を安定させる最強の食材「卵」
  4. 妊活

    【妊活】胚移植後の過ごし方について、よくある質問を解説していきます!
  5. 自律神経のバランスを整え、午後の活動をスムーズにするために、12時から15時の間に15分から30分の昼寝を推奨する石丸院長

    自律神経

    【実録】自律神経を整える最強の習慣!メンタルが安定する「正しい昼寝」のコツ
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