2024年 12月

  1. 後鼻漏

    【後鼻漏の原因は？】鼻水を止める効果的な食べ物3選！

    「鼻水が止まらない」「喉に鼻水が落ちてくる感じがする」このような症状でお悩みの方は多いのではないでしょうか？実は、毎日の食事で鼻水や後鼻漏の症…

  1. 何度も繰り返す口内炎の根本原因である胃腸の疲れを癒やすために、手のツボ「神門（しんもん）」や「合谷（ごうこく）」の位置と、お腹を労わる食事の工夫を解説する石丸院長

    未分類

    【実録】何度も繰り返す口内炎の治し方！胃腸の疲れを調える2つの特効ツボ
  2. 自律神経を整えるための理想的な睡眠時間の探し方とコツを解説する石丸院長

    睡眠

    自律神経を整える理想の睡眠時間は？鍼灸師が教える自分に合った眠りの見つけ方

  3. 後鼻漏

    【後鼻漏】注意！！ネバネバした痰を悪化させる、避けるべき食べ物とは？

  4. 疲労

    【ダル重】身体の怠さの原因と解消食材、セルフケアに使えるツボをご紹介します。
  5. 寝る前のリラックスタイムに、肝の働きを整えるレモンを入れた白湯をゆっくり飲み、睡眠の質を高める方法を解説する石丸院長

    白湯

    【実録】入れるだけで熟睡！鍼灸師が教える「レモン白湯」の驚きの安眠効果
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