2024年 12月

  1. 後鼻漏

    【後鼻漏の原因は？】鼻水を止める効果的な食べ物3選！

    「鼻水が止まらない」「喉に鼻水が落ちてくる感じがする」このような症状でお悩みの方は多いのではないでしょうか？実は、毎日の食事で鼻水や後鼻漏の症…

  1. 喉に何かが詰まっているような違和感（梅核気・ヒステリー球）の原因となる気の渋滞を解消するために、肝の働きを高める柑橘系の飲み物や緑の香味野菜、軽い運動などの対処法を解説する石丸院長

    未分類

    【実録】喉のつまり・梅核気を解消！鍼灸師が勧める「気」を流す3つの対処法
  2. 自分の声が響く耳管開放症の原因と改善するツボを解説する武蔵小杉鍼灸接骨院の石丸院長

    耳

    【耳管開放症】自分の声が響く、耳が詰まる……原因と改善するツボ・対処法を解説｜武…

  3. 耳

    【耳詰まり解消】効果的なツボ押しでスッキリ！自宅でできる改善方法
  4. 朝の光を浴びながら深呼吸とストレッチを行い、白湯で胃腸を目覚めさせて自律神経を整える方法を解説する石丸院長

    自律神経

    【実録】朝5分で自律神経が整う！心と体を活動モードに変える朝の習慣
  5. 会議中や授業中の居眠りを防ぎ頭をすっきりと冴え渡らせるために、鼻の下にある急所のツボ「水溝（すいこう）」と、おでこの髪の生え際にある「神庭（しんてい）」の正確な位置と5秒間じわっと押すセルフケアを実演する石丸院長

    ツボ

    【実録】会議・授業中の猛烈な眠気に！鍼灸師が教える即効眠気覚ましツボ2選
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