2024年 12月

  1. 後鼻漏

    【後鼻漏の原因は？】鼻水を止める効果的な食べ物3選！

    「鼻水が止まらない」「喉に鼻水が落ちてくる感じがする」このような症状でお悩みの方は多いのではないでしょうか？実は、毎日の食事で鼻水や後鼻漏の症…

  1. 喉の奥にネバネバした不快な痰や鼻水がへばりつく後鼻漏を解消するために、体内の余分な熱を冷まして痰を下ろす「痰熱」対策の食材（ごぼう・大根・チンゲンサイ）と、皮まで丸ごといただく「一物全体」の食養生を解説する石丸院長

    後鼻漏

    【実録】喉の奥のネバネバ痰を解消！鍼灸師が教える後鼻漏に効く食べ物

  2. 冷え

    【陰陽】体を冷やすお茶と温めるお茶の見分け方と活用方法について

  3. 梅核気

    喉の詰まり、もしかして梅核気？東洋医学と鍼灸で原因と改善策を探る
  4. 夜中に何度もトイレに起きる夜間頻尿の原因である腎の弱りや水分代謝を調えるために、腰のツボ「腎兪（じんゆ）」とお腹のツボ「水分（すいぶん）」の位置や、黒い食べ物を摂る食事法を解説する石丸院長

    未分類

    【実録】夜中に何度もトイレに起きる原因！鍼灸師が勧める夜間頻尿のツボと食事法
  5. 体の冷えを根本から解消するために、生の生姜に含まれるジンゲロールと、加熱や乾燥によって成分が10倍に増えるショウガオールの違いを説明し、保温水筒を使った生姜白湯や蒸し生姜の作り方を解説する石丸院長

    冷え

    【実録】生姜の温め成分を10倍にする方法！鍼灸師が教える冷え性タイプ別の摂り方
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