2024年 12月

  1. 後鼻漏

    【後鼻漏の原因は？】鼻水を止める効果的な食べ物3選！

    「鼻水が止まらない」「喉に鼻水が落ちてくる感じがする」このような症状でお悩みの方は多いのではないでしょうか？実は、毎日の食事で鼻水や後鼻漏の症…

  1. 35度台の低体温や骨の奥からの冷えを解消するために、保温水筒へスライスした生姜と熱湯を入れて3時間置くだけで完成する、お腹の深部を温めるショウガオールたっぷりの生姜白湯を実演する石丸院長

    冷え

    【実録】低体温を解決する生姜白湯の作り方！鍼灸師が感動した驚きの温活効果
  2. 喉の奥に鼻水が張り付く後鼻漏を食事の時間帯から改善するために、東洋医学の「子午流注（しごるちゅう）」に基づき胃腸（脾・胃）の働きが最も盛んになる朝7時〜9時および9時〜11時の朝食（ブランチ）のタイミングを解説する石丸院長

    後鼻漏

    【実録】喉の奥に流れる鼻水を食べる時間で撃退！後鼻漏に効く朝食のタイミング
  3. 精神的な緊張や不安を和らげ、交感神経を落ち着かせるために、手首にある神門（しんもん）のツボを優しく押す方法を解説する石丸院長

    自律神経

    【実録】イライラ・動悸を60秒で鎮める！鍼灸師が教える魔法のツボ「神門」
  4. 逆流性食道炎の症状を和らげる「左下にして寝る姿勢」を実演解説する武蔵小杉鍼灸接骨院の石丸院長

    胃腸・消化器系

    【逆流性食道炎】寝る時の向きはどっち？胃酸の逆流を防ぐ「左下の法則」とNGな姿勢…

  5. めまい

    【グルグルめまい】回転性のめまいを解消するツボとセルフケアを紹介します
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