自律神経

  1. だるさや不眠、イライラを引き起こす自律神経の乱れを整えるために、内臓を温めてセロトニンやGABAを補給する朝の味噌汁の効能と、冷えやむくみ・疲労など悩み別の具材選びを解説する石丸院長

    【実録】だるさ・不眠・イライラを解消!鍼灸師が教える自律神経を整える最強食材「味噌汁」と朝の具材選び…

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、原因の分からない心身の不調をス…

  2. 忙しい日常でも40秒で自律神経を整えるために、指先のツボ「井穴(せいけつ)」を活用し、左右の親指(肺経・副交感神経)と人差し指(大腸経・交感神経)の爪の生え際を10秒ずつ揉みほぐす爪もみ療法を解説する石丸院長

    【実録】たった40秒で不安・だるさをリセット!鍼灸師が教える自律神経を整える爪もみ療法

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、お仕事や家事で忙しい方でもスキ…

  3. 全身のだるさや不眠、イライラを引き起こす自律神経の乱れを整えるために、頭頂部にある万能ツボ「百会(ひゃくえ)」と鎖骨下の胸にある肺の募穴「中府(ちゅうふ)」の位置と10秒間の優しい指圧マッサージ法を解説する石丸院長

    【実録】自律神経を整えてぐっすり快眠!鍼灸師が教える特効ツボ(百会・中府)

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、お体の不調と心のモヤモヤをスッ…

  4. 不安感や慢性疲労を伴う自律神経失調症を改善するために、第二の脳である腸を温めて副交感神経を優位にする正しい白湯(さゆ)の作り方と、寝る30分前にゆっくり飲む習慣を解説する石丸院長

    【実録】自律神経失調症を白湯で整える!鍼灸師が勧める腸活と睡眠前の新習慣

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、当院でも非常に多くの患者さんか…

  5. 自律神経の乱れや頭痛を和らげるために、頭のてっぺんにある万能のツボ「百会(ひゃくえ)」の正確な位置を耳の先端を結ぶラインから見つける方法を解説する石丸院長

    【実録】自律神経を整える万能のツボ「百会」の正しい探し方と効果を高める習慣

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、自律神経を整えるツボとして最も…

  6. 自律神経を整えるために、頭のてっぺんにあるツボ「百会」を刺激する方法や、朝日を浴びて体内時計をリセットする重要性を解説する石丸院長

    【実録】自律神経の乱れは鍼灸で整う!目に見えない不調を解消する東洋医学の知恵

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、自律神経の乱れに対して鍼灸治療…

  7. 自律神経のバランスを崩す睡眠不足、季節の変化、ストレスの仕組みを解説し、正しい生活習慣を提案する石丸院長

    【実録】自律神経失調症の本当の原因とは?9割が知らない「乱れ」を防ぐ新常識

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、自律神経失調症の本当の原因と、…

  8. 自律神経の乱れによる汗の書き方の異常や体のだるさを解消するために、定期的な運動や規則正しい生活習慣を推奨する石丸院長

    【実録】自律神経失調症の人に共通する「2つの体の特徴」と改善の秘策

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、自律神経失調症の人に必ず現れる…

  9. 不安感や動悸を和らげるために、精神を安定させ血を養う効果がある卵をお昼の時間帯に食べることを推奨する石丸院長

    【実録】不安・メンタル不調を解消!精神を安定させる最強の食材「卵」

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、メンタルを安定させ、不安な状態…

  10. 自律神経のバランスを整え、午後の活動をスムーズにするために、12時から15時の間に15分から30分の昼寝を推奨する石丸院長

    【実録】自律神経を整える最強の習慣!メンタルが安定する「正しい昼寝」のコツ

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、メンタルを安定させ、自律神経を…

  1. 喉の炎症を抑え粘膜を保護するために、大根とはちみつの成分が凝縮されたはちみつ大根飴の活用を推奨する石丸院長

    【実録】痰(たん)のへばりつきを解消!喉の炎症を抑える「はちみつ大根飴」の力
  2. めまい

    めまい、もう悩まない!鍼灸治療で根本改善、その可能性を探る
  3. 後鼻漏

    【後鼻漏】1日3回試してみて!!喉に張り付く痰を取り除くツボを紹介します。
  4. 自律神経の乱れによる異常な発汗や全身のだるさを解説し、改善のためのウォーキングを勧める石丸院長

    自律神経

    【実録】自律神経失調症の人に共通する「2つの特徴」と改善方法
  5. 耳の詰まり(耳閉感)を解消する手のツボ三間(さんかん)の場所を解説する石丸院長

    耳管開放症

    【実録】耳の詰まりを今すぐスッキリ!鍼灸師が教える手のツボ「三間」
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