後鼻漏

  1. 喉の奥にネバネバした不快な痰や鼻水が溜まる後鼻漏の症状を悪化させてしまうNGな食べ物(ケーキなどの甘いもの、ラーメンなどの濃い味付け、揚げ物などの脂っこい料理=肥甘厚味)と体内で熱がこもる理由を解説する石丸院長

    【実録】喉の奥のドロドロ感が悪化する!鍼灸師が注意を促す後鼻漏のNG食べ物3選

    みなさん, こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は, 当院でも非常に多くの患者さ…

  2. 喉の奥にネバネバした不快な痰や鼻水がへばりつく後鼻漏を解消するために、体内の余分な熱を冷まして痰を下ろす「痰熱」対策の食材(ごぼう・大根・チンゲンサイ)と、皮まで丸ごといただく「一物全体」の食養生を解説する石丸院長

    【実録】喉の奥のネバネバ痰を解消!鍼灸師が教える後鼻漏に効く食べ物

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、過去の動画やブログでも非常に多…

  3. 喉の奥に鼻水が張り付く後鼻漏を食事の時間帯から改善するために、東洋医学の「子午流注(しごるちゅう)」に基づき胃腸(脾・胃)の働きが最も盛んになる朝7時〜9時および9時〜11時の朝食(ブランチ)のタイミングを解説する石丸院長

    【実録】喉の奥に流れる鼻水を食べる時間で撃退!後鼻漏に効く朝食のタイミング

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、過去にも多くのご反響をいただい…

  4. サラサラとした大量の鼻水が喉の奥へ流れる後鼻漏の不快症状について、東洋医学で呼吸と水分調整を司る「肺(はい)」の弱り(肺虚)が原因であることを示し、乾燥・心配事・寝過ぎという3つの悪化要素とマスク着用などの予防策を解説する石丸院長

    【実録】サラサラした鼻水が喉に流れる!鍼灸師が教える後鼻漏悪化の3大原因

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、過去にも多くのご反響をいただい…

  5. 喉の奥に粘り気のある痰や鼻水が溜まる後鼻漏の不快症状を悪化させてしまうNGな生活習慣(冷たいものの摂りすぎ、脂っこい食事、噛まない早食い、運動不足、過剰な水分摂取)について、お腹の「脾(ひ)」の水はけを例えに解説する石丸院長

    【実録】喉の奥の粘り気が悪化する!鍼灸師が注意を促す後鼻漏のNG習慣5選

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、当院でも非常に多くのご相談をい…

  6. 喉の奥に鼻水が流れる後鼻漏の不快感を和らげるために、お腹を元気にし呼吸器をサポートするツボの道(胃経・大腸経)が通る首の筋肉「胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)」を斜め上に見上げてじっくり伸ばすストレッチを実演する石丸院長

    【実録】喉の奥に流れる鼻水を撃退!鍼灸師が教える後鼻漏解消ストレッチ

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、前回ご紹介したツボや食べ物のお…

  7. 喉の奥に鼻水が張り付く後鼻漏を解消するために、東洋医学の医食同源の考えに基づき、お腹の機能を高める黄色い食材(かぼちゃ・じゃがいも)や、呼吸器を労わる白い食材(白ごま・大根)の具体的な効果を解説する石丸院長

    【実録】喉の奥に流れる鼻水を食事で改善!鍼灸師が教える後鼻漏に効く食べ物

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、長引く喉のネバネバや不快感にお…

  8. 鼻水や痰が喉に張り付く後鼻漏の症状を改善するために、東洋医学の肺や脾(胃腸)のタイプ別の原因を解説し、排膿(膿出し)作用を持つホットの「赤なたまめ茶」の効能を説明する石丸院長

    【実録】喉の奥に流れる鼻水をストップ!鍼灸師が勧める後鼻漏の改善法と飲み物

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、耳鼻科に通ってもなかなかスッキ…

  9. 喉の奥に鼻水が垂れる後鼻漏を解消するために、眉間の少し上にある特効ツボ「上印堂(かみいんどう)」の位置を確認し、マイルドに温めるセルフケアを解説する石丸院長

    【実録】喉に流れる鼻水・後鼻漏を改善!鍼灸師が教える原因別の東洋医学ケア

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、当院でもお悩みの方がとても多い…

  10. コーヒーによる利尿作用が鼻粘膜の乾燥を招き、後鼻漏を悪化させる可能性について、適切な摂取量を踏まえて解説する石丸院長

    【実録】後鼻漏(こうびろう)にコーヒーは効く?逆効果?知っておきたい摂取のルール

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、巷で噂される「後鼻漏や痰の解消…

  1. 睡眠の質を上げ副交感神経を優位にするために、寝る前3分で行う胸や肩のストレッチを実演する石丸院長

    自律神経

    【実録】寝る前3分で熟睡!鍼灸師が教える副交感神経ストレッチ
  2. 副鼻腔炎

    【副鼻腔炎】【ツボ】巨髎(こりょう)で鼻づまり・鼻水解消!
  3. 精神的な緊張や不安を和らげ、交感神経を落ち着かせるために、手首にある神門(しんもん)のツボを優しく押す方法を解説する石丸院長

    自律神経

    【実録】イライラ・動悸を60秒で鎮める!鍼灸師が教える魔法のツボ「神門」
  4. 自宅で安全にお灸の効果を引き出すために、台座灸(せんねん灸)に火をつける手順や、筒の向き、チリチリした熱さを感じた時の取り方の注意点を実演して解説する石丸院長

    お灸

    【実録】初心者でも安心!鍼灸師が教える自宅での正しいお灸のやり方
  5. ツボ

    【ツボ】腎のツボ《太渓》正しいツボの探し方を3ステップで解説します。
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