東洋医学、武蔵小杉鍼灸接骨院、ツボ

  1. ツボ

    効果的なツボの押し方!鍼灸師が考えるツボ押しのコツ解説。

    こんにちは。武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。本日はツボの押し方のコツについて説明していきますね。しょっちゅう聞かれます!今回のツボの…

  1. 足先の冷えを解消するために、体感温度を上げ血流を促す赤い靴下の効果や、足首まで隠れて締め付けの弱い靴下の選び方を解説する石丸院長

    未分類

    【実録】足先の冷えを解決する靴下の色!鍼灸師が教える3つの選び方
  2. 熟睡を妨げるスマホの使用や直前の水分補給、考え事の危険性を指摘し、改善策を提案する石丸院長

    睡眠

    【実録】60代からの熟睡術!寝る直前にやってはいけない3つのNG行動
  3. 梅核気

    【梅核気】喉の違和感・詰まる感じを改善|原因と鍼灸師が教える3つの対処法
  4. 夜中に何度もトイレで起きてしまう夜間頻尿を解消するために、椅子に座ったままでふくらはぎのポンプ機能を高めるかかと上げ運動と、膀胱の下垂や尿のコントロール力を整える骨盤底筋の引き締めトレーニングを実演する石丸院長

    頻尿

    【実録】座ったまま夜間の尿意を解消!鍼灸師が教える2つの頻尿対策トレーニング
  5. 周囲に音がないのに耳の中でキーンやザーと音が聞こえる耳鳴りを改善するため、手のひらで耳をやさしく覆い後頭部を指で弾いて内耳に振動を与える伝統の健康法「鳴天鼓(めいてんこ)」の実演法を解説する石丸院長

    耳鳴り

    【実録】耳の中で鳴るキーン・ザー音が軽くなる!鍼灸師が教える耳鳴り改善セルフケア…
PAGE TOP