朝の習慣

  1. 自律神経

    【自律神経失調症を改善】朝の味噌汁でセロトニンUP！不眠・イライラ解消の効果

    武蔵小杉鍼灸接骨院近年、ストレス社会といわれる中で、自律神経の乱れに悩む方が増えています。 自律神経のバランスが崩れると、不安やだるさ、動悸や…

  1. 頻尿

    【夜間頻尿】の原因とツボ

  2. 睡眠

    【武蔵小杉】不眠症改善に！鍼灸師が教える「4-7-8呼吸法」で睡眠の質向上

  3. 白湯

    寝つきを良くする【レモン白湯】免疫力向上やダイエットにも効果的！！

  4. 目の症状

    【視力】30秒つまむだけですっきり！よく見えるようになるツボをご紹介します。

  5. 冷え

    足先の冷えにオススメ【指回し】
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