2026年 7月

  1. 女性の45歳から55歳頃に現れる更年期症状の原因として東洋医学の「7の倍数(49歳)」のバイオリズムと生命の土台である「腎」のパワー衰退(腎虚)を説明し、手足のほてりが出るタイプと体が冷えるタイプの違いを解説する石丸院長

    更年期障害

    【実録】更年期の症状が出る原因!鍼灸師が教える「腎」の衰えと2つのタイプ

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、多くの女性が年齢とともに直面す…

  2. サラサラとした大量の鼻水が喉の奥へ流れる後鼻漏の不快症状について、東洋医学で呼吸と水分調整を司る「肺(はい)」の弱り(肺虚)が原因であることを示し、乾燥・心配事・寝過ぎという3つの悪化要素とマスク着用などの予防策を解説する石丸院長

    後鼻漏

    【実録】サラサラした鼻水が喉に流れる!鍼灸師が教える後鼻漏悪化の3大原因

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、過去にも多くのご反響をいただい…

  3. お酒の飲み過ぎによる二日酔いを最速で解消するために、体内の酒毒を落とす酸味のある食べ物やアルコール分解を助けるタウリン豊富な魚介類(シジミ・タコ・カキ)の選び方、そして足の甲にある肝機能改善のツボ「太衝(たいしょう)」を解説する石丸院長

    その他

    【実録】辛い二日酔いを最速リセット!鍼灸師が教える解消食材と肝の特効ツボ

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、お仕事のお付き合いやご友人との…

  4. 喉の奥に粘り気のある痰や鼻水が溜まる後鼻漏の不快症状を悪化させてしまうNGな生活習慣(冷たいものの摂りすぎ、脂っこい食事、噛まない早食い、運動不足、過剰な水分摂取)について、お腹の「脾(ひ)」の水はけを例えに解説する石丸院長

    後鼻漏

    【実録】喉の奥の粘り気が悪化する!鍼灸師が注意を促す後鼻漏のNG習慣5選

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、当院でも非常に多くのご相談をい…

  5. 体の中の余分な水分や塩分を排泄してむくみをスッキリ解消するために、乾燥小豆と熱湯を保温水筒に入れて8時間で作るあずき水の簡単な作り方と、かかとにある水分代謝のツボ「失眠(しつみん)」の温め方を解説する石丸院長

    むくみ

    【実録】余分な水分をスッキリ排出!鍼灸師が教える小豆(あずき水)のむくみ解消法

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、日々の足のパンパン感や、雨の日…

  6. 日々の疲れや筋肉疲労を回復させるために栄養ドリンクではなくタウリンが豊富に含まれる魚介類(カキ・ホタテ・タコ・シジミ)を選ぶメリットを解説し、お腹のおへその真ん中にある生命力のツボ「神闕(しんけつ)」をあずきのチカラで温める疲労回復ケアを説明する石丸院長

    疲労

    【実録】疲れた日は栄養ドリンクよりコレ!鍼灸師が勧める疲労回復食材と温活ツボ

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、日々のお仕事や家事でぐったり疲…

  7. 肋骨から脇腹、みぞおち周辺にかけての張りや苦しさを引き起こす胸脇苦満(きょうきょうくまん)の原因としてストレスによる「肝」の気の渋滞(気滞)を説明し、シソやセロリなどの香味野菜の活用や足の甲にあるツボ「太衝(たいしょう)」の位置を解説する石丸院長

    未分類

    【実録】肋骨や脇腹の圧迫感がツラい!鍼灸師が教える胸脇苦満の原因と解消法

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、病院で検査をしても原因がはっき…

  8. 生命力の土台である腎臓(腎)が弱っている時に現れる5つのサイン(頻尿・耳鳴り・腰膝の脱力・口の渇き・不安感)を説明し、腎の機能を底上げする黒い食材の選び方と足の内くるぶし近くにあるツボ「太渓(たいけい)」の位置を解説する石丸院長

    むくみ

    【実録】腎臓が弱っている5つのサイン!鍼灸師が教える解消法と特効ツボ

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、お体全体の若々しさや生命力の土…

  9. 喉の奥に鼻水が流れる後鼻漏の不快感を和らげるために、お腹を元気にし呼吸器をサポートするツボの道(胃経・大腸経)が通る首の筋肉「胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)」を斜め上に見上げてじっくり伸ばすストレッチを実演する石丸院長

    睡眠

    【実録】夜中の1時〜3時に目が覚める原因!鍼灸師が教える「肝」の整え方と特効ツボ

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、睡眠のお悩みの中でも非常にピン…

  10. 喉の奥に鼻水が流れる後鼻漏の不快感を和らげるために、お腹を元気にし呼吸器をサポートするツボの道(胃経・大腸経)が通る首の筋肉「胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)」を斜め上に見上げてじっくり伸ばすストレッチを実演する石丸院長

    後鼻漏

    【実録】喉の奥に流れる鼻水を撃退!鍼灸師が教える後鼻漏解消ストレッチ

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、前回ご紹介したツボや食べ物のお…

  1. 冷え

    【温活】温活のメリットと『東洋医学的な温活』を解説していきます!
  2. 喉の詰まりを感じる梅核気の症状を解消するために、気の巡りを改善する胸のツボ「膻中(だんちゅう)」の位置と刺激方法を解説する石丸院長

    うつ

    【実録】喉のつまり・梅核気(ばいかくき)を解消!気の渋滞を改善する鍼灸の知恵
  3. 後鼻漏やお鼻の症状に効くおでこのツボについて、慢性的な「虚(弱り)」には温め、急性の「実(炎症)」には冷やすという東洋医学の陰陽・虚実理論に基づいた見極め方とセルフケアを解説する石丸院長

    ツボ

    【実録】後鼻漏の特効ツボ「上星(神庭・上明)」は温める?冷やす?鍼灸師が教える虚…
  4. 上咽頭の炎症を鎮めるために、6時間以上の連続した睡眠と、加湿器による適切な湿度管理を推奨する石丸院長

    上咽頭炎

    【実録】上咽頭炎(じょういんとうえん)を克服!炎症を鎮める正しい睡眠のコツ
  5. 肩こりの原因となる五臓(肝・腎など)の乱れを見極め、針を刺さずに心地よくアプローチする東洋医学的な施術を解説する石丸院長

    肩こり

    【実録】肩こりは揉んでも治らない?鍼灸師が教える「痛くない針」の根本治療
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