2026年 8月

  1. 全身のだるさや不眠、イライラを引き起こす自律神経の乱れを整えるために、頭頂部にある万能ツボ「百会(ひゃくえ)」と鎖骨下の胸にある肺の募穴「中府(ちゅうふ)」の位置と10秒間の優しい指圧マッサージ法を解説する石丸院長

    ツボ

    【実録】自律神経を整えてぐっすり快眠!鍼灸師が教える特効ツボ(百会・中府)

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、お体の不調と心のモヤモヤをスッ…

  2. 後鼻漏やお鼻の症状に効くおでこのツボについて、慢性的な「虚(弱り)」には温め、急性の「実(炎症)」には冷やすという東洋医学の陰陽・虚実理論に基づいた見極め方とセルフケアを解説する石丸院長

    ツボ

    【実録】後鼻漏の特効ツボ「上星(神庭・上明)」は温める?冷やす?鍼灸師が教える虚実・陰陽の見極め方

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、患者様や動画の視聴者様から質問…

  3. 鼻の奥と喉の境目の痛みや乾燥、後鼻漏を引き起こす慢性上咽頭炎を改善するために、手首にある肺の原穴「太淵(たいえん)」の温活とお熱を冷ます親指付け根のツボ「魚際(ぎょさい)」の指圧マッサージ法を解説する石丸院長

    ツボ

    【実録】鼻と喉の奥のヒリヒリ・後鼻漏を解消!鍼灸師が教える慢性上咽頭炎の特効ツボ(太淵・魚際)

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、長引く鼻と喉の不快感や全身の不…

  4. 鼻と喉の境目の痛みや後鼻漏、倦怠感を引き起こす慢性上咽頭炎を改善するために、粘膜修復と消炎作用に優れた薬草「熊笹茶(くまざさちゃ)」の粉末を用いた一物全体の飲み方と注意点を解説する石丸院長

    上咽頭炎

    【実録】鼻と喉の奥の炎症・後鼻漏を鎮める!鍼灸師が教える慢性上咽頭炎の特効茶「熊笹茶」

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、長引く喉や鼻の不快感の原因とな…

  5. 夜中に何度もトイレで起きてしまう夜間頻尿や日中の頻尿を改善するために、東洋医学で水分調整を司る「腎」を補い尿の回数を落ち着かせる銀杏(ぎんなん)の食べ方(寝る3時間前に5〜10個)と身体を温める食材を解説する石丸院長

    頻尿

    【実録】夜中のトイレ起き・頻尿を改善!鍼灸師が教える銀杏の抗利尿効果と温活食養生

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、年齢とともに増え、睡眠の質を著…

  6. 喉の奥へ鼻水が流れ込み痰が絡む後鼻漏を改善するために、首の胸鎖乳突筋と輪状軟骨の高さにある2つのツボ「水突(すいとつ)」と「天鼎(てんてい)」の位置と10秒間の優しい指圧マッサージ法を解説する石丸院長

    ツボ

    【実録】喉へ流れる鼻水・痰の絡みを撃退!鍼灸師が教える後鼻漏の特効ツボ(水突・天鼎)

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、当院でも数多くの患者さんから切…

  7. 口の中に唾液が溜まって飲み込めない仮性唾液過多症を改善するために、喉と舌の筋肉を鍛える「口腔体操」と舌を軽く挟んで飲み込む「ベロ出しごっくん体操」の手順を実演して解説する石丸院長

    唾液過多

    【実録】口に溜まる唾液をスムーズに飲み込む!鍼灸師が教える唾液過多症の嚥下トレーニング2選

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、前回ご紹介したツボのお話に続き…

  8. 天井が回る回転性めまいや体がふわふわ浮くような浮動性めまいを改善するために、お顔の真ん中ライン上で髪の生え際から親指2本分上にある頭のツボ「顖会(しんえ)」の位置と指圧方法を解説する石丸院長

    ツボ

    【実録】ぐるぐる・ふわふわ感を解消!鍼灸師が教えるめまいの特効ツボ「顖会」

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、急に起こると非常に不安になり日…

  9. スマホやパソコン作業で目が乾くドライアイやかすみ目を改善するために、黒目の延長線上の生え際上にあるツボ「頭臨泣(あたまりんきゅう)」の位置と指圧マッサージ法、食べる目薬であるクコの実の食養生を解説する石丸院長

    ツボ

    【実録】目の乾き・ショボショボ感を解消!鍼灸師が教えるドライアイの特効ツボ「頭臨泣」

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、現代人の多くが悩まされている目…

  10. 口の中に唾液が溜まって飲み込めない唾液過多症(仮性唾液過多)を改善するために、喉仏の上にあるツボ「廉泉(れんせん)」と頬骨の下にある耳下腺のツボ「下関(げかん)」の位置と優しい指圧マッサージ法を解説する石丸院長

    ツボ

    【実録】口に唾が溜まる・飲み込めない!鍼灸師が教える唾液過多症の特効ツボ(廉泉・下関)

    みなさん、こんにちは。 武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。本日は、周囲に理解されにくくご本人にと…

  1. 耳鳴りを悪化させる原因(冷え、不安、立ちすぎ)と改善のための豆類摂取を解説する石丸院長

    耳鳴り

    【実録】耳鳴りが悪化する「意外な原因」3選!鍼灸師が教える腎の養生法
  2. 夜中に何度もトイレに起きてしまう夜間頻尿を解消するために、横になった際にお水が一気に腎臓へ戻ってしまう原因となるふくらはぎのむくみを、お風呂の中で外側(膀胱のツボの道)と内側(腎臓のツボの道)に沿って上へ流すマッサージ法を実演する石丸院長

    頻尿

    【実録】夜中のトイレを減らす習慣!鍼灸師が教える「ふくらはぎ」のむくみ解消法
  3. 肩こりの原因となる五臓(肝・腎など)の乱れを見極め、針を刺さずに心地よくアプローチする東洋医学的な施術を解説する石丸院長

    肩こり

    【実録】肩こりは揉んでも治らない?鍼灸師が教える「痛くない針」の根本治療
  4. その他

    【肌荒れ】冬の痛いひび割れ、あかぎれをコレ1つで簡単に解消する方法
  5. 自律神経の乱れによる異常な発汗や全身のだるさを解説し、改善のためのウォーキングを勧める石丸院長

    自律神経

    【実録】自律神経失調症の人に共通する「2つの特徴」と改善方法
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