武蔵小杉鍼灸接骨院、お腹の張り、ツボ、セルフケア

  1. 胃腸・消化器系

    【お腹の張り】肋骨や脇腹の圧迫感・苦しさの東洋医学的な原因と対処法を紹介します!!

    このブログを読んでいただければ、肋骨や脇腹に圧迫感があって苦しい東洋医学的な原因と呼称、その苦しさや圧迫感の対処法やオススメのツボなどが分かると思…

  1. 自律神経の乱れによる異常な発汗や全身のだるさを解説し、改善のためのウォーキングを勧める石丸院長

    自律神経

    【実録】自律神経失調症の人に共通する「2つの特徴」と改善方法
  2. 不眠や中途覚醒を改善する首のツボ安眠(あんみん)の押し方を解説する石丸院長

    睡眠

    寝る前30秒で熟睡!鍼灸師が教える安眠のツボと自律神経を整えるコツ
  3. 喉にへばりつく痰を流しやすくするために、唾液を増やすレモンを入れた味噌汁を推奨する石丸院長

    【実録】痰(たん)のへばりつきを解消!鍼灸師が勧める「レモン味噌汁」の効果
  4. 体の中に余分な水分が溜まって舌がむくみ、歯型がついて凸凹になる歯痕舌(しこんぜつ)の原因を解説し、胃腸の働きを高めて水分を排出する足のツボ「陰陵泉(いんりょうせん)」の位置を実演する石丸院長

    その他

    【実録】舌の縁がギザギザ・凸凹する原因!鍼灸師が教える体のむくみと特効ツボ
  5. 朝起きた時の突然の寝違えや首の痛みを緊急で緩和するために、手の甲にある人差し指と中指の間のツボ「落枕(らくちん)」の位置と、ツボを押しながらゆっくり首を回す効果的な押し方を実演する石丸院長

    ツボ

    【実録】突然の首の痛みに!鍼灸師が教える寝違えの特効ツボ「落枕」の押し方
PAGE TOP