武蔵小杉鍼灸接骨院、ツボ、セルフケア、夜間頻尿、むくみ

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  1. 夜中の3時から5時の間に目が覚めてしまう中途覚醒の原因として、東洋医学の肺の機能低下を解説し、お腹を落ち着かせる白い食材や、足の裏の「失眠（しつみん）」、手首の「太淵（たいえん）」のツボの温め方を実演する石丸院長

    睡眠

    【実録】夜中の3時〜5時に目が覚める原因！鍼灸師が教える「肺」の不調と快眠ツボ
  2. 外出先での尿意や緊張を和らげるために、副交感神経を優位にする呼吸法を実演して解説する石丸院長

    頻尿

    【実録】緊張でトイレが近くなる人必見！不安を鎮める最強の呼吸法

  3. 頻尿

    【夜間頻尿の改善に】自宅でできるふくらはぎセルフケア｜武蔵小杉鍼灸接骨院

  4. 腰痛

    坐骨神経痛とツボについて
  5. 頭痛の種類に合わせて冷やすか温めるかの判断基準を解説する石丸院長

    頭痛

    頭痛は冷やす？温める？鍼灸師が教えるタイプ別の正しい対処法
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