武蔵小杉鍼灸接骨院、夏バテ、セルフケア、ツボ、だるさ、東洋医学

  1. 疲労

    【夏バテ】1日3回10秒押すだけ!最強のツボを解説していきます。

    みなさん、こんにちは。神奈川県川崎市武蔵小杉駅で鍼灸接骨院をやっております、武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。本日もブログをご覧くだ…

  1. 周囲で音が鳴っていないのに耳の中で雑音が響く耳鳴りを改善するために、親指と人差し指で耳全体をつまんで大きく前後10回ずつ回し耳周りの血流を引き上げるセルフケアを実演して解説する石丸院長

    耳

    【実録】耳周りの血流を上げて不快な音を軽減!鍼灸師が教える耳鳴り改善セルフケア
  2. 中途覚醒を改善するために、就寝1〜2時間前に38℃から40℃のぬるめのお湯に15分から20分浸かることを推奨する石丸院長

    睡眠

    【実録】夜中に目が覚める「中途覚醒」を解消!専門家が教える入浴の新常識
  3. 胃腸・消化器系

    【お腹の張り】肋骨や脇腹の圧迫感・苦しさの東洋医学的な原因と対処法を紹介します!…
  4. 日々の疲れや筋肉疲労を回復させるために栄養ドリンクではなくタウリンが豊富に含まれる魚介類(カキ・ホタテ・タコ・シジミ)を選ぶメリットを解説し、お腹のおへその真ん中にある生命力のツボ「神闕(しんけつ)」をあずきのチカラで温める疲労回復ケアを説明する石丸院長

    疲労

    【実録】疲れた日は栄養ドリンクよりコレ!鍼灸師が勧める疲労回復食材と温活ツボ
  5. 女性の45歳から55歳頃に現れる更年期症状の原因として東洋医学の「7の倍数(49歳)」のバイオリズムと生命の土台である「腎」のパワー衰退(腎虚)を説明し、手足のほてりが出るタイプと体が冷えるタイプの違いを解説する石丸院長

    更年期障害

    【実録】更年期の症状が出る原因!鍼灸師が教える「腎」の衰えと2つのタイプ
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