腸活

  1. 自律神経

    【自律神経失調症を改善】朝の味噌汁でセロトニンUP！不眠・イライラ解消の効果

    武蔵小杉鍼灸接骨院近年、ストレス社会といわれる中で、自律神経の乱れに悩む方が増えています。 自律神経のバランスが崩れると、不安やだるさ、動悸や…

  1. 1日2リットルの水を無理に飲む必要がない理由として、食事から得られる水分量や、体重と年齢から割り出す個別の適正水分の計算式を詳しく説明する石丸院長

    未分類

    【実録】水は1日2リットルも必要ない？鍼灸師が教える本当に正しい水分摂取量
  2. 耳を温めることで副交感神経を優位にし、新部体温を下げて深い眠りへと導くナイトミンの使用法を解説する石丸院長

    睡眠

    【実録】耳につけるだけで熟睡！睡眠の質を劇的に変える「耳温活」のすすめ

  3. 頭痛

    気圧の変化で頭痛がする原因と対処法｜東洋医学の視点とセルフケアのヒント
  4. 鍼灸院選びで失敗したくない方へ向けて、中国鍼・経絡治療・現代鍼灸という3大流派の特徴やホームページでの見分け方、通いやすい距離、自費診療の重要性を解説する石丸院長

    その他

    【実録】どこに行けばいいか分からない！鍼灸師が教える失敗しない「良い鍼灸院の選び…

  5. 後鼻漏

    【後鼻漏】保存版！後鼻漏の本当の原因は自律神経の乱れ。解消セルフケアを紹介します…
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