健康情報

  1. 冷え

    冬至に冷え改善！ゆず湯と「ん」のつく食べ物、鍼灸の効果も解説｜[武蔵小杉鍼灸接骨院]

    12月22日は、一年で最も夜が長く昼が短い日「冬至」です。冬至は太陽の力が最も弱まる日であり、この日を境に再び太陽の力が蘇るとされています。東…

  1. 自律神経のバランスを整えリラックスするために、座ったままできる胸や耳のストレッチを実演する石丸院長

    自律神経

    【実録】寝付きが良くなる！テレビを見ながら副交感神経を整える5つの習慣
  2. 夜のトイレ回数を減らし、腎の働きを高めるために足裏のツボ湧泉（ゆうせん）を指で押す方法を実演する石丸院長

    頻尿

    【実録】夜間頻尿が3日で楽に！鍼灸師が勧める足裏のツボ「湧泉」の効果

  3. 冷え

    体の芯から冷える冷え性でお悩みの方必見！深部から温めてくれる【生姜白湯】を紹介し…
  4. 唾液過多症を解消するツボ押しを解説する武蔵小杉鍼灸接骨院の石丸院長

    ツボ

    【唾液過多症】口に溜まってしまう唾液を解消するツボを紹介します。
  5. 慢性的な便秘を解消するために、東洋医学で「秘結（ひけつ）」と呼ばれる4つのタイプ（熱・寒・燥・気）の違いとそれぞれの便の特徴、タイプに応じた食材の選び方を解説する石丸院長

    胃腸・消化器系

    【実録】便秘のタイプを4つに分類！鍼灸師が教える原因別の食事と解消法
PAGE TOP