東洋医学、武蔵小杉鍼灸接骨院、冷え

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  1. 体を冷やす陰性のお茶（緑茶や麦茶）と、体を温める陽性のお茶（紅茶やほうじ茶）の特徴を学び、食べるおかずに合わせて陰陽のバランスを取るお茶の選び方を解説する石丸院長

    冷え

    【実録】体を冷やすお茶と温めるお茶の違い！東洋医学の陰陽バランス食事法

  2. 耳

    耳管開放症の【改善方法】となった時の【対処法】簡単ツボ押し！！
  3. 慢性的な便秘を解消するために、東洋医学で「秘結（ひけつ）」と呼ばれる4つのタイプ（熱・寒・燥・気）の違いとそれぞれの便の特徴、タイプに応じた食材の選び方を解説する石丸院長

    胃腸・消化器系

    【実録】便秘のタイプを4つに分類！鍼灸師が教える原因別の食事と解消法
  4. 夜中の3時から5時に起きてしまう中途覚醒を解消するために、肺の機能を高める白い食材（山芋、レンコン、大根）の摂取を推奨する石丸院長

    睡眠

    【実録】夜中の3時〜5時に目が覚める人必見！中途覚醒を解消する食べ物3選

  5. 上咽頭炎

    花粉症や鼻づまりに効くツボ【動画解説付き】武蔵小杉鍼灸接骨院
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