食生活

  1. 睡眠

    【春の眠気撃退!】原因と対策を鍼灸師が解説【武蔵小杉】

    「春眠暁を覚えず」とはよく言ったもので、春は日中も眠気に襲われやすい季節。 冬に比べて暖かくなり、過ごしやすいはずなのに、なぜか疲れが取れない、だるい…

  2. 胃腸・消化器系

    【舌に亀裂がある方必見!】裂紋舌の原因とタイプ別の改善策を解説

    武蔵小杉鍼灸接骨院です。今回は、舌に亀裂が入る「裂紋舌(れつもんぜつ)」について解説していきます。東洋医学では、舌の状態を見ることで健…

  3. めまい

    めまい、もう悩まない!鍼灸治療で根本改善、その可能性を探る

    「目が回るような感覚が突然襲ってきて、何も手につかない」 「病院で検査を受けたけれど、異常なしと言われて途方に暮れている」 「薬を飲んでもめまいが治ま…

  1. 喉の奥に鼻水が垂れる後鼻漏を解消するために、眉間の少し上にある特効ツボ「上印堂(かみいんどう)」の位置を確認し、マイルドに温めるセルフケアを解説する石丸院長

    ツボ

    【実録】喉に流れる鼻水・後鼻漏を改善!鍼灸師が教える原因別の東洋医学ケア
  2. その他

    【不老不死の食べ物は昆布?】 鍼灸師が解説!老化防止と昆布の秘密
  3. 外出先での尿意や緊張を和らげるために、副交感神経を優位にする呼吸法を実演して解説する石丸院長

    頻尿

    【実録】緊張でトイレが近くなる人必見!不安を鎮める最強の呼吸法
  4. 喉の炎症を抑え、痰のへばりつきを解消するために、大根とはちみつを使って自宅で簡単に作れる「はちみつ大根」のレシピを解説する石丸院長

    【実録】痰(たん)のへばりつきを解消!自宅で作れる秘伝の「はちみつ大根」レシピ
  5. パニック障害

    【パニック・不安】1日3個で心を栄養できるおススメ食材を紹介します!!
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