冬至

  1. 冷え

    冬至に冷え改善！ゆず湯と「ん」のつく食べ物、鍼灸の効果も解説｜[武蔵小杉鍼灸接骨院]

    12月22日は、一年で最も夜が長く昼が短い日「冬至」です。冬至は太陽の力が最も弱まる日であり、この日を境に再び太陽の力が蘇るとされています。東…

  1. 60代女性の自律神経を整えるために大豆製品の摂取と腸内環境の改善を勧める石丸院長

    更年期障害

    【実録】60代女性の自律神経を整える！エストロゲンを補う食事と習慣
  2. 逆流性食道炎のツボ「中脘」を解説する武蔵小杉鍼灸接骨院の石丸院長

    ツボ

    逆流性食道炎の辛い症状を改善！おすすめのツボ「中脘（ちゅうかん）」
  3. 休んでも回復しない強い倦怠感や慢性疲労症候群を改善するために、おへそ下にある気が集まるツボ「気海（きかい）」の位置と、ペットボトル温灸を使って元気を補う温熱刺激法を解説する石丸院長

    疲労

    【実録】休んでも抜けない強いだるさを撃退！鍼灸師が教える慢性疲労症候群の特効ツボ…
  4. 夜中に何度も目が覚めてしまう中途覚醒を改善するために、東洋医学の肝の弱り（深夜1時〜3時の体内時計）やストレスとの関係、かかとにある快眠のツボ「失眠（しつみん）」をペットボトル温灸で温めるセルフケアを解説する石丸院長

    睡眠

    【実録】夜中に何度も目が覚める！鍼灸師が教える中途覚醒の原因（深夜1時〜3時の肝…
  5. 冬や寒い時期に急増するぎっくり腰を改善・予防するために、東洋医学における腎の弱りと寒さの関係、急性期の安静・冷却（発症後3日間）と回復期の温熱・ストレッチ法を解説する石丸院長

    腰痛

    【実録】寒くなると急増！鍼灸師が教える冬のぎっくり腰の原因（腎の府）と急性期の対…
PAGE TOP