気の滞り

  1. 梅核気

    喉の詰まり、もしかして梅核気?東洋医学と鍼灸で原因と改善策を探る

    「喉に何かが詰まっているような、異物感がある」 「咳払いしてもスッキリしない」 「病院で検査しても異常なしと言われた」このような症状でお悩みの…

  1. 【耳詰まり解消】効果的なツボ押しでスッキリ!自宅でできる改善方法
  2. 胃腸の働きを高め体力をつけるために、水筒に無洗米と熱湯を入れて作る米湯(こめゆ)の活用法を解説する石丸院長

    胃腸・消化器系

    【実録】胃腸を強くして疲れを取る!水筒で作れる魔法の飲み物「米湯」
  3. 冬の睡眠の質を高めるために、早く寝て遅く起きるリズムや、頭寒足熱を作る北枕の効果、布団の中で手足をグーパーさせて体を温める起き方を解説する石丸院長

    未分類

    【実録】冬の正しい睡眠時間と起き方!鍼灸師が北枕を勧める東洋医学の理由
  4. 食べ物

    【生姜】その食べ方、あなたの体質に合ってますか?〇〇な人は食べない方がいい!
  5. 疲労

    【重だる】雨の日の過ごし方について鍼灸師が東洋医学的に考えてみました。
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