武蔵小杉鍼灸接骨院

「喉に何かが詰まっているような、異物感がある」 「咳払いしてもスッキリしない」 「病院で検査しても異常なしと言われた」

このような症状でお悩みの方は、**梅核気（ばいかくき）**の可能性があります。

梅核気は、西洋医学では診断が難しいこともありますが、東洋医学では古くから知られる病気の一つです。今回は、この梅核気について、東洋医学的な視点から原因と鍼灸治療による改善策を詳しく解説していきます。

梅核気とは？その特徴と症状

梅核気は、まるで「梅の種が喉に詰まっているような感覚」があることから名付けられました。主な症状は以下の通りです。

• 喉の異物感、詰まり感
• 咳払い、痰が出る
• 飲み込みにくい
• 呼吸が苦しい気がする
• ストレスや緊張で悪化しやすい

これらの症状は、食事や会話に支障をきたしたり、精神的なストレスにもつながることがあります。

東洋医学から見る梅核気：気の滞りが原因

東洋医学では、梅核気は**「気（き）の滞り」**によって引き起こされると考えます。「気」は、生命エネルギーのようなもので、全身をスムーズに巡っている状態が健康な状態です。しかし、ストレスや不調などにより、この「気」の流れが滞ってしまうと、様々な症状が現れます。梅核気もその一つで、喉に「気」が滞ることで、異物感や詰まり感が生じると考えられています。

さらに、梅核気は五臓（肝・心・脾・肺・腎）との関連も深く、特に肝の不調が影響しやすいとされています。

• 肝の不調：ストレスや怒り、イライラなどが溜まると、肝の働きが低下し、「気」の流れが滞りやすくなります。
• ストレス：精神的なストレスは、自律神経のバランスを崩し、「気」の巡りを悪くします。
• 食生活の乱れ：脂っこいものや甘いものの過剰摂取は、脾胃の働きを弱め、「気」の生成を妨げます。
• 冷え：体が冷えると、血行が悪くなり、「気」の巡りも滞ります。

鍼灸治療で梅核気を改善：膻中へのアプローチ

鍼灸治療は、滞った「気」の流れをスムーズにし、五臓のバランスを整えることで、梅核気の症状改善を目指します。

特に、梅核気には**膻中（だんちゅう）**というツボが効果的です。膻中は、胸の中央に位置し、「気」が集まりやすいツボです。ここを刺激することで、喉の詰まりや異物感を和らげ、精神的なストレスも軽減できるとされています。

その他にも、患者様の体質や症状に合わせて、様々なツボを使い分けます。例えば、

• 肝の働きを整える：太衝（たいしょう）、期門（きもん）
• ストレスを緩和する：内関（ないかん）、神門（しんもん）
• 脾胃の働きを助ける：足三里（あしさんり）、中脘（ちゅうかん）

など、一人ひとりに合ったオーダーメイドの治療を行います。

梅核気の予防とセルフケア

鍼灸治療に加えて、日常生活での予防とセルフケアも大切です。

• ストレスを溜めない：適度な運動や趣味、リラックスできる時間を作るなど、ストレスを解消する方法を見つけましょう。
• バランスの良い食事：野菜や果物を積極的に摂り、脂っこいものや甘いものは控えめにしましょう。
• 身体を温める：冷たい飲み物や食べ物は避け、温かいものを摂るようにしましょう。また、シャワーだけでなく湯船に浸かることもおすすめです。
• 適度な運動：ウォーキングやストレッチなど、無理のない範囲で体を動かす習慣をつけましょう。
• 十分な睡眠：睡眠不足は、自律神経のバランスを崩し、「気」の巡りを悪くします。質の良い睡眠を心がけましょう。

まとめ｜当院の鍼灸治療で梅核気を根本改善

梅核気は、放置すると慢性化し、日常生活に大きな影響を与えることもあります。しかし、東洋医学に基づいた鍼灸治療とセルフケアを組み合わせることで、症状の改善が期待できます。

当院では、患者様一人ひとりの体質や症状に合わせて、最適な治療プランをご提案いたします。梅核気でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

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※ 上記の記事は、動画の内容を参考に作成していますが、医学的なアドバイスではありません。症状でお悩みの方は、必ず専門家にご相談ください。