温活

  1. 冷え

    【冷え性改善】お茶で体を温める!冷えやすいお茶・温かいお茶|専門家が解説

    「お茶は健康に良い」とよく言われますが、お茶の種類によって身体を温める効果、冷やす効果があることをご存知でしょうか?今回は、鍼灸師の視点から、…

  2. 妊活

    【AMH値が低い方へ】妊娠の可能性を高める鍼灸治療 – 専門家が解説 –

    「AMH値が低い」と告げられ、妊娠への希望が薄れてしまったと感じていませんか?AMH(Anti-Müllerian Hormone:抗ミュラー…

  1. お灸

    【お灸のやり方】自宅でのお灸のやり方を紹介します
  2. 不安感や慢性疲労を伴う自律神経失調症を改善するために、第二の脳である腸を温めて副交感神経を優位にする正しい白湯(さゆ)の作り方と、寝る30分前にゆっくり飲む習慣を解説する石丸院長

    自律神経

    【実録】自律神経失調症を白湯で整える!鍼灸師が勧める腸活と睡眠前の新習慣
  3. 風邪をひきやすく治りにくい免疫力低下を改善するために、東洋医学でバリア機能「衛気(えき)」を生み出す胃を元気にする食材「かぼちゃ」の適量(1日100g)と朝7時〜9時の効果的な食べ方を解説する石丸院長

    疲労

    【実録】風邪をひきやすい・治りにくい!鍼灸師が教える免疫力アップの特効食「かぼち…
  4. 後鼻漏

    【後鼻漏】悪化するNG行動の理由と解決法を鍼灸師が解説します!!
  5. 花粉症

    【花粉症】鼻水、鼻づまり、目のかゆみなどひどい症状におすすめ食材をタイプ別に紹介…
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