眠りが浅い

  1. 白湯

    【自律神経の乱れに】白湯で不眠解消！効果的な飲み方＆作り方｜武蔵小杉鍼灸接骨院

    「最近、寝つきが悪い」「日中だるい」「イライラしやすい」このような症状でお悩みの方は、自律神経の乱れが原因かもしれません。自律神経は、…

  1. 白湯

    【武蔵小杉 鍼灸接骨院】寝つきをよくする飲み物｜レモン白湯で不眠解消！
  2. 不眠や中途覚醒を改善する首のツボ安眠（あんみん）の押し方を解説する石丸院長

    睡眠

    寝る前30秒で熟睡！鍼灸師が教える安眠のツボと自律神経を整えるコツ

  3. 更年期障害

    【更年期障害】女性の7割が悩む更年期の原因を東洋医学の考え方で解説します！

  4. 冷え

    【冷え】4つのタイプの冷えに適したカイロの位置を解説します。

  5. 後鼻漏

    【後鼻漏】保存版！後鼻漏の本当の原因は自律神経の乱れ。解消セルフケアを紹介します…
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