寝違え

  1. 寝違えた時の対処法！首の痛みを和らげるツボ「落枕（らくちん）」【武蔵小杉鍼灸接骨院】

    「朝起きたら首が痛くて動かせない…」そんな経験はありませんか？寝違えは、睡眠中の不自然な姿勢や、急に首を動かした際に起こる首の痛みです…

  1. 耳を温めることで副交感神経を優位にし、新部体温を下げて深い眠りへと導くナイトミンの使用法を解説する石丸院長

    睡眠

    【実録】耳につけるだけで熟睡！睡眠の質を劇的に変える「耳温活」のすすめ
  2. 肩こりの原因となる五臓（肝・腎など）の乱れを見極め、針を刺さずに心地よくアプローチする東洋医学的な施術を解説する石丸院長

    肩こり

    【実録】肩こりは揉んでも治らない？鍼灸師が教える「痛くない針」の根本治療

  3. 頭痛

    頭痛は冷やすか温めるか【見分け方教えます】
  4. 口の中に唾液が溜まって飲み込めない唾液過多症（仮性唾液過多）を改善するために、喉仏の上にあるツボ「廉泉（れんせん）」と頬骨の下にある耳下腺のツボ「下関（げかん）」の位置と優しい指圧マッサージ法を解説する石丸院長

    ツボ

    【実録】口に唾が溜まる・飲み込めない！鍼灸師が教える唾液過多症の特効ツボ（廉泉・…
  5. 喉に何かが詰まっているような違和感（梅核気・ヒステリー球）の原因となる気の渋滞を解消するために、肝の働きを高める柑橘系の飲み物や緑の香味野菜、軽い運動などの対処法を解説する石丸院長

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    【実録】喉のつまり・梅核気を解消！鍼灸師が勧める「気」を流す3つの対処法
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