武蔵小杉、

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  1. 不安感や動悸を和らげるために、精神を安定させ血を養う効果がある卵をお昼の時間帯に食べることを推奨する石丸院長

    自律神経

    【実録】不安・メンタル不調を解消！精神を安定させる最強の食材「卵」
  2. 平熱が36度以下の低体温を改善し、免疫力や代謝を高めるために、下半身の筋肉を動かす工夫や、体を温める食事法、腰の「命門（めいもん）」と腕の「温溜（おんる）」のツボの効果を解説する石丸院長

    その他

    【実録】平熱を上げて免疫力アップ！鍼灸師が教える低体温を抜け出す4つの習慣

  3. 妊活

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  4. 夜中に何度もトイレに起きてしまう夜間頻尿を解消するために、横になった際にお水が一気に腎臓へ戻ってしまう原因となるふくらはぎのむくみを、お風呂の中で外側（膀胱のツボの道）と内側（腎臓のツボの道）に沿って上へ流すマッサージ法を実演する石丸院長

    頻尿

    【実録】夜中のトイレを減らす習慣！鍼灸師が教える「ふくらはぎ」のむくみ解消法
  5. 後鼻漏による咳や睡眠不足が脳梗塞のリスクを高める理由を解説し、鼻粘膜を潤す加湿対策を提案する石丸院長

    後鼻漏

    【実録】後鼻漏（こうびろう）の放置は危険！睡眠不足が招く「脳梗塞」のリスク
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