武蔵小杉、

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  1. 足先への血流を促すために、肝の経絡が通る足の親指を息を吐きながらゆっくりと回す冷え性対策の体操を実演する石丸院長

    冷え

    【実録】足先の冷えを撃退！鍼灸師が教える「肝」を整える指回し運動
  2. 喉の奥にネバネバした不快な痰や鼻水が溜まる後鼻漏の症状を悪化させてしまうNGな食べ物（ケーキなどの甘いもの、ラーメンなどの濃い味付け、揚げ物などの脂っこい料理＝肥甘厚味）と体内で熱がこもる理由を解説する石丸院長

    後鼻漏

    【実録】喉の奥のドロドロ感が悪化する！鍼灸師が注意を促す後鼻漏のNG食べ物3選

  3. 冷え

    【冷え】4つのタイプの冷えに適したカイロの位置を解説します。
  4. 気圧の変化による頭痛の原因と対処法を解説する石丸院長

    自律神経

    気圧の変化で起きる頭痛（気象病）の原因と対処法｜鍼灸師が教える「水の巡り」の整え…

  5. 睡眠

    【眠気覚ましのツボ2選】授業中・会議中の眠気を解消！【武蔵小杉鍼灸接骨院】
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