漢方

  1. 冷え

    【冷え性改善】お茶で体を温める!冷えやすいお茶・温かいお茶|専門家が解説

    「お茶は健康に良い」とよく言われますが、お茶の種類によって身体を温める効果、冷やす効果があることをご存知でしょうか?今回は、鍼灸師の視点から、…

  2. 梅核気

    【梅核気】喉の違和感・詰まる感じを改善|原因と鍼灸師が教える3つの対処法

    「喉が締め付けられる」「喉がつかえる」「喉に何かできている」このような症状で悩んでいませんか?病院では「咽喉頭異常感症」や「ヒステリー球」と呼…

  1. 自律神経の乱れによる息苦しさを解消するために、478呼吸法を実演して深い呼吸を促す石丸院長

    自律神経

    【実録】自律神経失調症のサインは「呼吸」に現れる!478呼吸法で整える方法
  2. 睡眠

    【睡眠】寒い冬の朝、少しでも楽に起きられる方法をご紹介します。
  3. 武蔵小杉の鍼灸師が教える耳管開放症を解消するツボ「翳風」の押し方

    突発性難聴

    【耳の詰まり】自分の声が響く「耳管開放症」をツボで解消!自律神経との深い関係とは…
  4. 胃腸・消化器系

    【逆流性食道炎】オススメのツボをご紹介!繰り返す原因を東洋医学からの観点で解説し…
  5. 東洋医学

    【冬至】1年で1番夜が長い日の過ごし方と運を呼び込むオススメの食べ物。
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