漢方

  1. 冷え

    【冷え性改善】お茶で体を温める!冷えやすいお茶・温かいお茶|専門家が解説

    「お茶は健康に良い」とよく言われますが、お茶の種類によって身体を温める効果、冷やす効果があることをご存知でしょうか?今回は、鍼灸師の視点から、…

  2. 梅核気

    【梅核気】喉の違和感・詰まる感じを改善|原因と鍼灸師が教える3つの対処法

    「喉が締め付けられる」「喉がつかえる」「喉に何かできている」このような症状で悩んでいませんか?病院では「咽喉頭異常感症」や「ヒステリー球」と呼…

  1. 冷え

    足先の冷えにオススメ【指回し】
  2. その他

    【水分】自分に合った水分量を知る方法!本当に2ℓ必要なのか?!
  3. 目の症状

    【視力】30秒つまむだけですっきり!よく見えるようになるツボをご紹介します。
  4. お灸

    【ペットボトル温灸】火を使わない、煙も出ない、お手軽簡単なお灸を紹介します。
  5. 冷え

    【武蔵小杉】低体温は危険信号!免疫力アップ&ダイエットにも効果的な体温UPの方法…
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