ジンゲロール

  1. 冷え

    【冷え性改善】生姜パワーを10倍に！効果的な食べ方＆簡単レシピで冷え知らずに [武蔵小杉鍼灸接骨院]…

    「冷えは万病の元」とよく言いますが、まさにその通り。冷えは様々な体の不調につながります。今回は、そんな冷えに悩むあなたへ、生姜の温めパワーを最…

  1. 風邪をひきやすく治りにくい免疫力低下を改善するために、東洋医学でバリア機能「衛気（えき）」を生み出す胃を元気にする食材「かぼちゃ」の適量（1日100g）と朝7時〜9時の効果的な食べ方を解説する石丸院長

    疲労

    【実録】風邪をひきやすい・治りにくい！鍼灸師が教える免疫力アップの特効食「かぼち…
  2. 物忘れや判断力低下が気になる方へ向けて、認知症の前段階であるMCI（軽度認知障害）の3つの兆候と、脳のゴミを溜めないための抗酸化食事・有酸素運動・口腔ケアによる予防法を解説する石丸院長

    その他

    【実録】最大4割が回復する！鍼灸師が教える認知症の前兆「MCI（軽度認知障害）」…
  3. 寝つきの悪さや頭の興奮を鎮めるために、両手で優しく目を覆い眼球を軽く圧迫することで迷走神経を刺激し安眠へ導く「アシュネル反射」の実践手順を解説する石丸院長

    睡眠

    【実録】寝る前30秒でストンと眠れる！鍼灸師が教える目を覆う安眠法

  4. 耳

    【食べ物】耳のつまりや音が響く耳管開放症でお困りの方必見！！オススメの食材

  5. ツボ

    【ツボ】合谷の正しい探し方。手順は3つ！実際にやりながら説明します！
PAGE TOP