レンコン

  1. 後鼻漏

    【後鼻漏の原因は？】鼻水を止める効果的な食べ物3選！

    「鼻水が止まらない」「喉に鼻水が落ちてくる感じがする」このような症状でお悩みの方は多いのではないでしょうか？実は、毎日の食事で鼻水や後鼻漏の症…

  1. めまいの種類と解消に効果的なツボ顖会（しんえ）を解説する石丸院長

    めまい

    めまいの種類別原因と解消ツボ｜ふわふわ・ぐるぐるを鎮める「顖会（しんえ）」
  2. 夜のトイレ回数を減らし、腎の働きを高めるために足裏のツボ湧泉（ゆうせん）を指で押す方法を実演する石丸院長

    頻尿

    【実録】夜間頻尿が3日で楽に！鍼灸師が勧める足裏のツボ「湧泉」の効果

  3. お灸

    【お灸のやり方】自宅でのお灸のやり方を紹介します

  4. 腰痛

    坐骨神経痛とツボについて
  5. 手先の冷えを解消するために、腕にあるツボ「温溜（おんりゅう）」の位置を確認し、カイロや温かいペットボトルで温める方法を解説する石丸院長

    冷え

    【実録】手先の冷えを即効解消！鍼灸師が愛用するツボ「温溜」の温め方
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