体を温めるお茶

  1. 冷え

    【冷え性改善】お茶で体を温める！冷えやすいお茶・温かいお茶｜専門家が解説

    「お茶は健康に良い」とよく言われますが、お茶の種類によって身体を温める効果、冷やす効果があることをご存知でしょうか？今回は、鍼灸師の視点から、…

  1. 頻尿

    【頻尿】夜間頻尿を解消！！道具なしで簡単セルフケアのご紹介！

  2. ツボ

    【鍼灸師が解説】古代中国の書物に記された「痩せるツボ」の真実：効果と危険性

  3. 白湯

    寝つきを良くする【レモン白湯】免疫力向上やダイエットにも効果的！！

  4. お灸

    【お灸】よく聞く『灸を据える』とは何かを鍼灸師が解説してみる

  5. 疲労

    【雨の日対策】だるさや気分の落ち込みを解消！東洋医学に基づいた食事と過ごし方のコ…
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