体を温めるお茶

  1. 冷え

    【冷え性改善】お茶で体を温める！冷えやすいお茶・温かいお茶｜専門家が解説

    「お茶は健康に良い」とよく言われますが、お茶の種類によって身体を温める効果、冷やす効果があることをご存知でしょうか？今回は、鍼灸師の視点から、…

  1. 平熱が36度以下の低体温を改善し、免疫力や代謝を高めるために、下半身の筋肉を動かす工夫や、体を温める食事法、腰の「命門（めいもん）」と腕の「温溜（おんる）」のツボの効果を解説する石丸院長

    その他

    【実録】平熱を上げて免疫力アップ！鍼灸師が教える低体温を抜け出す4つの習慣

  2. 胃腸・消化器系

    【舌に亀裂がある方必見！】裂紋舌の原因とタイプ別の改善策を解説

  3. 冷え

    体の芯から冷える冷え性でお悩みの方必見！深部から温めてくれる【生姜白湯】を紹介し…

  4. その他

    【呑気症】ゲップが止まらない東洋医学的な原因と解消するツボを紹介します
  5. 生命力の土台である腎臓（腎）が弱っている時に現れる5つのサイン（頻尿・耳鳴り・腰膝の脱力・口の渇き・不安感）を説明し、腎の機能を底上げする黒い食材の選び方と足の内くるぶし近くにあるツボ「太渓（たいけい）」の位置を解説する石丸院長

    むくみ

    【実録】腎臓が弱っている5つのサイン！鍼灸師が教える解消法と特効ツボ
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