体を温めるお茶

  1. 冷え

    【冷え性改善】お茶で体を温める！冷えやすいお茶・温かいお茶｜専門家が解説

    「お茶は健康に良い」とよく言われますが、お茶の種類によって身体を温める効果、冷やす効果があることをご存知でしょうか？今回は、鍼灸師の視点から、…

  1. 足先へ温かい血液を送るために、内くるぶしの後ろ側（アキレス腱側）にある後脛骨動脈を狙ってカイロを貼るポイントを解説する石丸院長

    冷え

    【実録】足先の冷えに効くカイロの貼り方！血管の根元を温めるプロの裏ワザ

  2. 冷え

    【冷え】カイロを貼るだけで指先の血流を良くして温めてくれるツボを紹介します！！
  3. 耳管開放症の改善に効果的な「腎」を補う黒い食べ物（黒ごま、海藻など）を解説する石丸院長

    耳管開放症

    【実録】耳管開放症を食事でケア？鍼灸師が勧める「腎」を補う黒い食べ物

  4. その他

    【足のつり】不快なこむら返りを東洋医学で解説。自宅で簡単にできるセルフケアもご紹…

  5. 後鼻漏

    【後鼻漏】試してもらって実際に効果のあった解消法を3つ紹介します
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