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健康茶
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【冷え性改善】お茶で体を温める！冷えやすいお茶・温かいお茶｜専門家が解説
「お茶は健康に良い」とよく言われますが、お茶の種類によって身体を温める効果、冷やす効果があることをご存知でしょうか？今回は、鍼灸師の視点から、…
【自律神経】10秒押すだけ！不眠や疲労感を根本的に解消するツボを紹介します。
【後鼻漏】１日３回試してみて！！喉に張り付く痰を取り除くツボを紹介します。
喉の詰まり、もしかして梅核気？東洋医学と鍼灸で原因と改善策を探る
【睡眠】2分で分かる！2分で睡眠の質を上げるセルフケアをご紹介！
【頻尿】女性専用！困った頻尿の原因と自宅でできるセルフケアを紹介します