更年期

  1. 更年期障害

    【更年期症状】冷えとほてり、どちらのタイプ？原因と対策を東洋医学で解説｜武蔵小杉鍼灸接骨

    更年期は、多くの女性が経験するライフステージの一つですが、更年期に伴う様々な症状に悩まされている方も少なくありません。今回は、更年期に…

  1. 夜中の3時から5時に起きてしまう中途覚醒を解消するために、肺の機能を高める白い食材（山芋、レンコン、大根）の摂取を推奨する石丸院長

    睡眠

    【実録】夜中の3時〜5時に目が覚める人必見！中途覚醒を解消する食べ物3選

  2. 自律神経

    【自律神経失調症】絶対にやって欲しい朝の習慣２つと効果的なツボをご紹介します！！…

  3. 頻尿

    【夜間頻尿】の原因とツボ
  4. 頻尿を悪化させる炭酸飲料や柑橘系ジュースの危険性を指摘し、膀胱に優しい白湯や麦茶を勧める石丸院長

    頻尿

    【実録】頻尿を悪化させる意外な飲み物5選！カフェインより刺激が強い？
  5. 慢性的な疲れを解消するために、ビタミンやタウリンが豊富な豚肉、キウイ、牡蠣の摂取を推奨する石丸院長

    自律神経

    【実録】疲れが取れない人必見！鍼灸師が勧める疲労回復の最強食材3選
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