武蔵小杉鍼灸接骨院、セルフケア、頻尿、トイレ

  1. 頻尿

    【頻尿】夜間、日中合わせて悩んでる方は1日10粒〇〇食べてください!!

    尿が近い、尿の回数が多い、夜中に尿意のため何回も起きてトイレへ行く、トイレのことが気になり何回もトイレへ行ってしまう、それは頻尿かもしれません。…

  1. 夜間にふくらはぎの筋肉が激しく引きつるこむら返りを予防・改善するために、ふくらはぎの中央にあるツボ「承筋(しょうきん)」と膝の外側にある「陽陵泉(ようりょうせん)」の位置とお灸(せんねん灸)を用いた温活ケア、足首を反らす緊急対処法を解説する石丸院長

    ツボ

    【実録】夜中の激痛・足のつりを予防!鍼灸師が教えるこむら返りの特効ツボ(承筋・陽…
  2. 頻尿

    【夜間頻尿の改善に】自宅でできるふくらはぎセルフケア|武蔵小杉鍼灸接骨院
  3. 雨の日や低気圧の日に鼻粘膜がむくんで喉へ鼻水が垂れる後鼻漏を改善するために、保冷剤を使って左右の小鼻を10秒ずつ冷やし血管を収縮させるアイシング法を解説する石丸院長

    後鼻漏

    【実録】雨の日に喉へ鼻水が垂れる!鍼灸師が教える低気圧で後鼻漏が悪化する原因と保…
  4. 頭痛の種類に合わせて冷やすか温めるかの判断基準を解説する石丸院長

    頭痛

    頭痛は冷やす?温める?鍼灸師が教えるタイプ別の正しい対処法
  5. 梅核気

    【喉の詰まり感】解消する食べ物とは?鍼灸院が教える3つの食品
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