武蔵小杉鍼灸接骨院、東洋医学、だるさ、倦怠感、雨、セルフケア

  1. 疲労

    【重だる】雨の日の過ごし方について鍼灸師が東洋医学的に考えてみました。

    みなさん、こんにちは。神奈川県川崎市武蔵小杉駅で鍼灸接骨院をやっております武蔵小杉鍼灸接骨院 院長の石丸です。いつもブログをご覧くださ…

  1. 自律神経を整える飲み物として味噌汁をおすすめする武蔵小杉鍼灸接骨院の石丸院長

    自律神経

    【自律神経】飲むだけで整う!最強の飲み物「味噌汁」の効果と朝に飲むべき理由|武蔵…
  2. 寝つきの悪さや頭の興奮を鎮めるために、両手で優しく目を覆い眼球を軽く圧迫することで迷走神経を刺激し安眠へ導く「アシュネル反射」の実践手順を解説する石丸院長

    睡眠

    【実録】寝る前30秒でストンと眠れる!鍼灸師が教える目を覆う安眠法
  3. 足先へ温かい血液を送るために、内くるぶしの後ろ側(アキレス腱側)にある後脛骨動脈を狙ってカイロを貼るポイントを解説する石丸院長

    冷え

    【実録】足先の冷えに効くカイロの貼り方!血管の根元を温めるプロの裏ワザ
  4. 自分の声や呼吸音が耳に響いてこもる耳管開放症の症状を一時的に和らげるために、椅子に座った状態で頭を心臓の位置よりも深く下ろすお辞儀の姿勢を実演して解説する石丸院長

    耳管開放症

    【実録】耳がこもる・自分の声が響く!鍼灸師が教える耳管開放症の緊急対処法
  5. 頻尿

    【頻尿】たった7粒で頻尿を解消する食べ物【○○○】を紹介します
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