漢方

  1. 冷え

    【冷え性改善】お茶で体を温める!冷えやすいお茶・温かいお茶|専門家が解説

    「お茶は健康に良い」とよく言われますが、お茶の種類によって身体を温める効果、冷やす効果があることをご存知でしょうか?今回は、鍼灸師の視点から、…

  2. 梅核気

    【梅核気】喉の違和感・詰まる感じを改善|原因と鍼灸師が教える3つの対処法

    「喉が締め付けられる」「喉がつかえる」「喉に何かできている」このような症状で悩んでいませんか?病院では「咽喉頭異常感症」や「ヒステリー球」と呼…

  1. 35度台の低体温や骨の奥からの冷えを解消するために、保温水筒へスライスした生姜と熱湯を入れて3時間置くだけで完成する、お腹の深部を温めるショウガオールたっぷりの生姜白湯を実演する石丸院長

    冷え

    【実録】低体温を解決する生姜白湯の作り方!鍼灸師が感動した驚きの温活効果
  2. 透明、黄色、緑色、赤色など、痰の色によって異なる体内の炎症や冷えの状態を解説する石丸院長

    【実録】痰(たん)の色でわかる体の異常!黄色や緑色は病気のサイン?
  3. 自律神経のバランスを崩す睡眠不足、季節の変化、ストレスの仕組みを解説し、正しい生活習慣を提案する石丸院長

    自律神経

    【実録】自律神経失調症の本当の原因とは?9割が知らない「乱れ」を防ぐ新常識
  4. 自律神経の乱れを整え、副交感神経を優位にするために、正しい手順で沸かした白湯をゆっくり飲む方法を解説する石丸院長

    自律神経

    【実録】自律神経失調症は「白湯」で整う!飲むだけで心と体を休める方法
  5. 口腔

    【唾液過多症】よだれが溢れる、そんな方にオススメの食べ物を紹介します!
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