玉ねぎ

  1. 後鼻漏

    【後鼻漏に効く食べ物とは？】東洋医学に基づいた食事療法で根本改善！

    「後鼻漏」とは、鼻水が喉の方に流れてくる不快な症状です。喉の奥に何かが張り付いているような感覚や、粘り気のある痰が絡むなど、日常生活に支障をきたすこと…

  1. 睡眠

    【武蔵小杉】不眠症改善に！鍼灸師が教える「4-7-8呼吸法」で睡眠の質向上

  2. 冷え

    【冷え】カイロを貼るだけで指先の血流を良くして温めてくれるツボを紹介します！！

  3. 睡眠

    【睡眠】つま先じゃないよ！！かかとを温めて眠りを取り戻すツボを紹介します！

  4. 白湯

    【白湯】正しい白湯の作り方。手順は３つ！白湯の飲み方も併せてご紹介します。

  5. 冷え

    【冷え性改善】お茶で体を温める！冷えやすいお茶・温かいお茶｜専門家が解説
PAGE TOP