雨の日の過ごし方

  1. 疲労

    【雨の日対策】だるさや気分の落ち込みを解消!東洋医学に基づいた食事と過ごし方のコツ|武蔵小杉鍼灸接骨…

    「雨が降ると体調が悪くなる気がする」「何となく気分が晴れない」と感じたことはありませんか?実は、東洋医学では、雨の日は体に湿気がたまりやすく、…

  1. その他

    しゃっくりを止めるツボ【膈兪】
  2. 熟睡を妨げるスマホの使用や直前の水分補給、考え事の危険性を指摘し、改善策を提案する石丸院長

    睡眠

    【実録】60代からの熟睡術!寝る直前にやってはいけない3つのNG行動
  3. ツボ

    【鍼灸接骨院監修】ツボ押しのコツ:効果を高める2つのポイント
  4. 舌の表面に砂漠のようなひび割れや亀裂ができる裂紋舌(れつもんぜつ)の原因として、胃腸の不調や体内の水分不足、熱の過剰を説明し、山芋や豆腐などの潤す食材の選び方や、辛い食べ物の引き算について解説する石丸院長

    その他

    【実録】舌のひび割れ・亀裂の原因!鍼灸師が教えるタイプ別の対処法と食事の引き算
  5. 喉の奥に鼻水が垂れる後鼻漏を解消するために、眉間の少し上にある特効ツボ「上印堂(かみいんどう)」の位置を確認し、マイルドに温めるセルフケアを解説する石丸院長

    ツボ

    【実録】喉に流れる鼻水・後鼻漏を改善!鍼灸師が教える原因別の東洋医学ケア
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