麦茶

  1. 冷え

    【冷え性改善】お茶で体を温める!冷えやすいお茶・温かいお茶|専門家が解説

    「お茶は健康に良い」とよく言われますが、お茶の種類によって身体を温める効果、冷やす効果があることをご存知でしょうか?今回は、鍼灸師の視点から、…

  1. 後鼻漏

    【後鼻漏】低気圧で悪化する鼻水をたった20秒で解消する方法を紹介します!
  2. 自律神経を整えるために、内臓を温め幸せホルモンの材料となるトリプトファンが豊富な味噌汁を朝食に摂ることを推奨する石丸院長

    自律神経

    【実録】自律神経失調症を整える最強の飲み物!朝の「味噌汁」が効く3つの理由
  3. ツボ

    【鍼灸接骨院監修】ツボ押しのコツ:効果を高める2つのポイント
  4. 精神的な緊張や不安を和らげ、交感神経を落ち着かせるために、手首にある神門(しんもん)のツボを優しく押す方法を解説する石丸院長

    自律神経

    【実録】イライラ・動悸を60秒で鎮める!鍼灸師が教える魔法のツボ「神門」
  5. 自律神経を整えるために正しい方法で作った白湯(さゆ)を勧める石丸院長

    白湯

    【実録】自律神経失調症なら「白湯」を飲んで!腸から整える休息のスイッチ
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