麦茶

  1. 冷え

    【冷え性改善】お茶で体を温める!冷えやすいお茶・温かいお茶|専門家が解説

    「お茶は健康に良い」とよく言われますが、お茶の種類によって身体を温める効果、冷やす効果があることをご存知でしょうか?今回は、鍼灸師の視点から、…

  1. 不安感や動悸を和らげるために、精神を安定させ血を養う効果がある卵をお昼の時間帯に食べることを推奨する石丸院長

    自律神経

    【実録】不安・メンタル不調を解消!精神を安定させる最強の食材「卵」
  2. 自律神経のバランスを整え、ストレスを和らげるために味噌汁を推奨する石丸院長

    自律神経

    【実録】自律神経を整える最強の食材は「味噌」!鍼灸師が教える悩み別レシピ
  3. その他

    【実践】鍼灸師が顔面神経麻痺でよく使うツボを2つ紹介します
  4. 副鼻腔炎

    【後鼻漏】喉に張り付くネバネバ痰を改善する食べ物を紹介します
  5. 夜中のトイレ回数を減らす足裏のツボ湧泉(ゆうせん)を解説する石丸院長

    頻尿

    夜のトイレを減らす特効ツボ!3日で変わる「夜間頻尿」解消セルフケア
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