寝違え

  1. 寝違えた時の対処法！首の痛みを和らげるツボ「落枕（らくちん）」【武蔵小杉鍼灸接骨院】

    「朝起きたら首が痛くて動かせない…」そんな経験はありませんか？寝違えは、睡眠中の不自然な姿勢や、急に首を動かした際に起こる首の痛みです…

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  2. 冷え

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  3. 耳鳴りの症状を改善するために、耳響草や石菖蒲などの生薬の効能を解説する石丸院長

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  4. 喉の粘膜を乾燥から守り、痰を出しやすくするために、エキストラバージンオリーブオイルを摂取する方法を解説する石丸院長

    痰

    【実録】痰（たん）のへばりつきを解消！9割が知らない「オリーブオイル」の喉ケア
  5. 睡眠の質を上げ自律神経を整えるために、首にある安眠（あんみん）のツボをほぐす方法を実演する石丸院長

    ツボ

    【実録】寝る前30秒でぐっすり！鍼灸師が教える安眠（あんみん）のツボ
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