寝違え

  1. 寝違えた時の対処法！首の痛みを和らげるツボ「落枕（らくちん）」【武蔵小杉鍼灸接骨院】

    「朝起きたら首が痛くて動かせない…」そんな経験はありませんか？寝違えは、睡眠中の不自然な姿勢や、急に首を動かした際に起こる首の痛みです…

  1. 鼻と喉の境目の痛みや後鼻漏、倦怠感を引き起こす慢性上咽頭炎を改善するために、粘膜修復と消炎作用に優れた薬草「熊笹茶（くまざさちゃ）」の粉末を用いた一物全体の飲み方と注意点を解説する石丸院長

    上咽頭炎

    【実録】鼻と喉の奥の炎症・後鼻漏を鎮める！鍼灸師が教える慢性上咽頭炎の特効茶「熊…
  2. 鼻の奥と喉の境目の炎症や後鼻漏を伴う慢性上咽頭炎を改善するために、喉を保湿する濡れマスク、排膿作用を持つ赤なた豆茶、左右の鎖骨の間にあるツボ「天突（てんとつ）」の温灸ケアを解説する石丸院長

    上咽頭炎

    【実録】鼻と喉の痛みを撃退！鍼灸師が臨床で実感した慢性上咽頭炎の解消法3選（濡れ…
  3. 耳鳴りや難聴を改善する生薬「耳響草（じきょうそう）」の効能について解説する石丸院長

    耳鳴り

    【実録】耳鳴り解消の特効生薬「耳響草（じきょうそう）」とは？静寂を取り戻す秘策
  4. 舌の表面に砂漠のようなひび割れや亀裂ができる裂紋舌（れつもんぜつ）の原因として、胃腸の不調や体内の水分不足、熱の過剰を説明し、山芋や豆腐などの潤す食材の選び方や、辛い食べ物の引き算について解説する石丸院長

    その他

    【実録】舌のひび割れ・亀裂の原因！鍼灸師が教えるタイプ別の対処法と食事の引き算
  5. 熟睡を妨げるスマホの使用や直前の水分補給、考え事の危険性を指摘し、改善策を提案する石丸院長

    睡眠

    【実録】60代からの熟睡術！寝る直前にやってはいけない3つのNG行動
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