栄養ドリンク

  1. 疲労

    【疲労回復】効果的な食べ物とツボ|武蔵小杉鍼灸接骨院|武蔵小杉

    「疲れがなかなか取れない…」「毎日だるくてスッキリしない…」そんな悩みをお持ちのあなたへ。今回は、武蔵小杉鍼灸接骨院が疲労回復…

  1. 夜中のトイレ回数を減らす足裏のツボ湧泉(ゆうせん)を解説する石丸院長

    頻尿

    夜のトイレを減らす特効ツボ!3日で変わる「夜間頻尿」解消セルフケア
  2. 雨の日の湿気によって低下しやすい胃腸(脾)の働きを高めるために、黄色い食べ物を摂る食事法や、酸っぱいものを控える理由、体を温める過ごし方を解説する石丸院長

    その他

    【実録】雨の日のだるさ・気分の落ち込みを解消!東洋医学の食事と過ごし方
  3. 自律神経が乱れている時に出る5つの体調サインと改善法を解説する石丸院長

    自律神経

    自律神経失調症のサインを見逃さないで!鍼灸師が教える5つの体調変化と改善法
  4. 1日2リットルの水を無理に飲む必要がない理由として、食事から得られる水分量や、体重と年齢から割り出す個別の適正水分の計算式を詳しく説明する石丸院長

    未分類

    【実録】水は1日2リットルも必要ない?鍼灸師が教える本当に正しい水分摂取量
  5. 自律神経失調症の改善のために、セロトニンの材料となるトリプトファンが豊富な朝の味噌汁を勧める石丸院長

    自律神経

    【実録】自律神経を整える朝の最強習慣!なぜ味噌汁が心の不調に効くのか?
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