水分の摂りすぎ

  1. むくみ

    【歯痕舌】舌のギザギザ、それって歯痕舌かも？武蔵小杉の鍼灸院が解説

    今回は、舌の縁がデコボコしている「歯痕舌（しこんぜつ）」について解説します。東洋医学では、舌の状態を見ることで健康状態を推察する「舌診…

  1. 後鼻漏

    【後鼻漏】悪化するNG行動の理由と解決法を鍼灸師が解説します！！
  2. 自律神経のバランスを崩す睡眠不足、季節の変化、ストレスの仕組みを解説し、正しい生活習慣を提案する石丸院長

    自律神経

    【実録】自律神経失調症の本当の原因とは？9割が知らない「乱れ」を防ぐ新常識

  3. 睡眠

    【中途覚醒】3時から5時の間に起きてしまう原因と対処法や効果的なツボを紹介します…
  4. 喉の奥に鼻水が張り付く後鼻漏を解消するために、東洋医学の医食同源の考えに基づき、お腹の機能を高める黄色い食材（かぼちゃ・じゃがいも）や、呼吸器を労わる白い食材（白ごま・大根）の具体的な効果を解説する石丸院長

    後鼻漏

    【実録】喉の奥に流れる鼻水を食事で改善！鍼灸師が教える後鼻漏に効く食べ物
  5. 自律神経のバランスを整えリラックスするために、座ったままできる胸や耳のストレッチを実演する石丸院長

    自律神経

    【実録】寝付きが良くなる！テレビを見ながら副交感神経を整える5つの習慣
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