温かいお茶

  1. 冷え

    【冷え性改善】お茶で体を温める！冷えやすいお茶・温かいお茶｜専門家が解説

    「お茶は健康に良い」とよく言われますが、お茶の種類によって身体を温める効果、冷やす効果があることをご存知でしょうか？今回は、鍼灸師の視点から、…

  1. 夜遅くまでのスマホ使用による眼精疲労やストレスからくる寝付きの悪さを解消するために、東洋医学で肝の働きを調える酸味を取り入れた、コップ1杯の白湯にレモン果汁を落とすレモン白湯の作り方と飲むタイミングを解説する石丸院長

    白湯

    【実録】スマホ見すぎ・ストレスで寝付けない夜に！鍼灸師が絶賛するレモン白湯の効果…
  2. 自律神経を整えるために腸を温める白湯（さゆ）の作り方と飲み方を解説する石丸院長

    白湯

    自律神経を整える「白湯」の驚くべき効果！鍼灸師が教える正しい作り方と飲み方
  3. 突発性難聴の症状に対して病院での早期受診を推奨した上で、耳の血流を改善するために耳たぶの裏にあるツボ「翳風（えいふう）」を刺激する方法を解説する石丸院長

    ツボ

    【実録】突発性難聴は時間との勝負！鍼灸を早期併用すべき理由と耳の特効ツボ

  4. 後鼻漏

    【実践】後鼻漏を解消する顔のツボを３つ紹介！原因は内臓の働きの弱りだった！？

  5. ツボ

    【鍼灸師が解説】古代中国の書物に記された「痩せるツボ」の真実：効果と危険性
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