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温かいお茶
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【冷え性改善】お茶で体を温める！冷えやすいお茶・温かいお茶｜専門家が解説
「お茶は健康に良い」とよく言われますが、お茶の種類によって身体を温める効果、冷やす効果があることをご存知でしょうか？今回は、鍼灸師の視点から、…
【鍼灸師が解説】水は1日2リットル飲むべき？必要な水分量と飲むタイミングとは
【便秘解消】東洋医学でみる4つのタイプ別改善策｜武蔵小杉鍼灸接骨院
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