経絡

  1. 後鼻漏

    【後鼻漏解消】効果的なストレッチで鼻の奥の不快感にサヨナラ！

    「後鼻漏」とは、鼻水が喉に流れ落ちてくる症状のこと。鼻の奥にネバネバしたものが張り付いていたり、ドロッとしたものが鼻から喉に流れてくる不快感、粘りのあ…

  1. 熟睡を妨げるスマホの使用や直前の水分補給、考え事の危険性を指摘し、改善策を提案する石丸院長

    睡眠

    【実録】60代からの熟睡術！寝る直前にやってはいけない3つのNG行動
  2. 食べても食べても空腹感があるときに胃の機能を高めて食欲を落ち着かせるお腹のツボ「中脘（ちゅうかん）」の位置とおへそからの測り方を解説する石丸院長

    ツボ

    【実録】食べすぎ・異常な食欲を抑えるツボ！胃の働きを整える「中脘」の温め方

  3. 耳

    【耳鳴りの原因】耳鳴りが悪化する身近な原因３つとおすすめ対策食材をご紹介！！

  4. 痰

    【30秒で効果実感！】喉に貼りつく痰を解消するストレッチ【簡単】|武蔵小杉鍼灸接…
  5. 喉の奥に粘り気のある痰や鼻水が溜まる後鼻漏の不快症状を悪化させてしまうNGな生活習慣（冷たいものの摂りすぎ、脂っこい食事、噛まない早食い、運動不足、過剰な水分摂取）について、お腹の「脾（ひ）」の水はけを例えに解説する石丸院長

    後鼻漏

    【実録】喉の奥の粘り気が悪化する！鍼灸師が注意を促す後鼻漏のNG習慣5選
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