耳鳴りセルフケア

  1. 耳

    【耳鳴り】自宅でできるツボ押し!耳鳴りのタイプ別に効果的な方法を紹介!|武蔵小杉鍼灸接骨

    国民の300万人が悩まされていると言われる耳鳴りですが、「キーン」という高い金属音や「ジー」といった低い音など、耳鳴りの症状は人それぞれ。あなたの耳鳴りはどんな…

  1. 更年期障害

    【更年期障害】女性の7割が悩む更年期の原因を東洋医学の考え方で解説します!
  2. 頻尿

    【頻尿】たった7粒で頻尿を解消する食べ物【○○○】を紹介します
  3. 夜中に何度も目が覚めてしまう中途覚醒を改善するために、東洋医学の肝の弱り(深夜1時〜3時の体内時計)やストレスとの関係、かかとにある快眠のツボ「失眠(しつみん)」をペットボトル温灸で温めるセルフケアを解説する石丸院長

    睡眠

    【実録】夜中に何度も目が覚める!鍼灸師が教える中途覚醒の原因(深夜1時〜3時の肝…
  4. 口の中に唾液が溜まって飲み込めない仮性唾液過多症を改善するために、喉と舌の筋肉を鍛える「口腔体操」と舌を軽く挟んで飲み込む「ベロ出しごっくん体操」の手順を実演して解説する石丸院長

    唾液過多

    【実録】口に溜まる唾液をスムーズに飲み込む!鍼灸師が教える唾液過多症の嚥下トレー…
  5. 朝起きた時の突然の寝違えや首の痛みを緊急で緩和するために、手の甲にある人差し指と中指の間のツボ「落枕(らくちん)」の位置と、ツボを押しながらゆっくり首を回す効果的な押し方を実演する石丸院長

    ツボ

    【実録】突然の首の痛みに!鍼灸師が教える寝違えの特効ツボ「落枕」の押し方
PAGE TOP